为什么性格会影响健康和寿命

健康长寿是所有老年人的期盼。然而，生活中有些人能健康活到八九十岁甚至成为百岁寿星，有些人却走得匆匆忙忙。于是，有人便落入消极悲观的“宿命论”泥潭，认为生死由命，这是缺乏科学精神的。人的寿命受到遗传因素、生活环境、生活方式、后天养生等诸多方面的影响，其中性格也是一个重要因素。

我们谈到一个人的时候，免不了要谈到他的性格特征。比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点。总体来讲，性格没有绝对好坏之分，但有些性格的负面作用会大一点，有时甚至存在危害身体健康、影响寿命的可能。有研究者对我国一些长寿老人进行调查，发现长寿老人的性格大都是乐观开朗或者平静温和的，孤僻抑郁的极少。

目前国际上较为流行的一种分类，是把人的性格分为A，B，C，D，E五种类型。A型又称为行为型。性格特点是争强好胜，喜怒无常，情绪不稳定，遇事容易急躁，外向型。B型又称为一般型。性格特点是情绪较平稳，社会适应性较均衡，智力、体力表现一般，主观能动性较差。C型又称为平稳型。性格特点是情绪稳定，社会适应性好，处事沉着、有条理，但不善交际，内向型。D型又称为积极型。性格特点是积极主动，社会适应性一般，但善于交际，乐于助人，带有外向型的性格特点，有较强组织能力与管理才干。E型又称为逃避型。性格特点是不爱交际，宁可独处，常沉浸在自己的内心世界中，有自己独特的兴趣、爱好，社会适应性差或一般。

心理学家弗里德曼等人在研究人的行为特征与冠心病的关系时，发现患冠心病的老年人大多具有A型性格特征。弗里德曼指出，这是因为A型性格的老年人面对生活事件时，不仅容易受应激影响，也容易因过度应激而出现身体外周小血管收缩，血压增高，心跳加快，心脏负担加重，血管痉挛，心肌缺血，从而使自己患高血压病和心脏病。因此，A型性格又被称为冠心病性格。

另外，研究还发现，癌症也与性格有着密切的关系。根据美国霍普金医学院的托马斯教授对1337名被调查者经过长达18年的观察后发现，性格内向、孤僻、抑郁的C型性格者最容易患癌症。其他老年病（如糖尿病、神经衰弱）也都和性格因素有关。因此不同的性格对人的健康长寿有不同的影响。

小贴士

更长寿的女性

敏感的人相对长寿。女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。英国格拉斯哥大学一项研究发现，如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少。这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受，并且会在需要时寻求帮助，而不是自己默默硬撑，身体不舒服时也会向医生求助。不过，倾诉应掌握一个度，可承受的事情就先自我化解，不要什么都倾诉，整天在抱怨。