【摘要】：不仅如此，辛辣食物对肠胃的刺激是很大的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。辛辣食物还会对胃黏膜造成损害，研究表明在进食大量辣椒之后胃黏膜会呈出血、水肿状态，易引起胃黏膜出血糜烂，很容易转化成急性胃炎，长期还会诱发癌变。辣可以吃，适当的吃辣还会对胃黏膜起到一定的保护作用，但要切忌要适量。患有胃炎、胃溃疡的朋友要尽量少吃生葱、辣椒等食物。
很多朋友喜欢吃辛辣食物，辣也成为我们生活中最常相伴的一种味道。热腾腾的麻辣火锅、四川麻辣烫等都是街头随处可见的美食。可是，常吃辛辣食物对我们的身体来说却是很大的负担。
辛辣食材，如辣椒、胡椒、花椒如果过多食用，会导致气虚，免疫力降低。日常生活中如果总想吃辣的食物，很有可能就是脾胃气过虚的征兆。辛辣的食物吃多了，还容易便秘、上火，变得暴躁，缺乏耐心。
◇ 常吃麻辣火锅不仅易上火还会损伤胃黏膜。
不仅如此，辛辣食物对肠胃的刺激是很大的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。辛辣食物还会对胃黏膜造成损害，研究表明在进食大量辣椒之后胃黏膜会呈出血、水肿状态，易引起胃黏膜出血糜烂，很容易转化成急性胃炎，长期还会诱发癌变。
辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，这些食物不仅具有很大的刺激作用，而且还具有“发散”作用，如果过多食用，会导致气虚，致使免疫力降低。
辣可以吃，适当的吃辣还会对胃黏膜起到一定的保护作用，但要切忌要适量。患有胃炎、胃溃疡的朋友要尽量少吃生葱、辣椒等食物。
◇ 生蚝很受大家的欢迎，但是生吃不要过量会破坏消化系统。
◇ 海螺味道鲜美，但不要一次性食用过多。
◇ 虾类最好做熟以后再食用，尽量不要生吃。
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