【摘要】：中医将胃寒引起的腹痛称为“胃脘痛”。中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒的朋友，常会因天气变冷、吃了生冷的食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。对于脾胃虚寒的朋友平常要加强脾胃的养护。脾虚胃寒的调养可以选用鲜姜红茶，鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对人体的体质也有很大的改善作用。合理的膳食及食疗对脾虚胃寒也有很好的疗养作用。
食欲不佳、消化不良、肠胃不适其实都和身体中的脾胃虚寒有关系，胃寒看似不起眼，但却对我们身体健康有着不小的影响。
胃寒，其实是中医上的名词术语。是指脾胃阳气虚衰，生冷的食物吃得过多，或身体受寒导致寒气停滞在脾胃的症候。常见的表现是胃脘疼痛，呕吐，喜欢吃热的、辣的食物，吃饭后不消化。
中医将胃寒引起的腹痛称为“胃脘痛”。中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。而西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂及胃黏膜脱垂等疾患均属中医“胃脘疼痛”的范畴。
胃寒的朋友，常会因天气变冷、吃了生冷的食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，气温一下降，就会胃痛。对于脾胃虚寒的朋友平常要加强脾胃的养护。
脾虚胃寒的调养可以选用鲜姜红茶，鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对人体的体质也有很大的改善作用。鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖与红茶一起冲饮。鲜姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解。
合理的膳食及食疗对脾虚胃寒也有很好的疗养作用。另外我们还可以采用鲜姜、白糖治胃寒痛。吃苹果也可缓解胃酸，当饮食不当，常泛胃酸时，吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。
经常脾胃虚寒的朋友可以在生活中多喝一些有保健效果的热饮，例如姜茶或者热可可。需要注意的是姜茶不易在晚上的时候服用。
需要注意的是，胃寒的朋友要避免吃猕猴桃、甘蔗等食物，这些食物都会加重胃寒的症状。
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