深研八卦走转的途径

正确认识

也许我们的八卦走转太简单了，所以，始终有人认为还留了一手。但是我们这里要郑重地向大家宣告：八卦走转确确实实就这么简单，我们并没有留一手。

大道至简，真正的传统文化都不复杂，只是后人将它繁琐化了——以为复杂的理论和方法才是正宗的，才是值得信赖的。于是，遇到这些真正修养身心的方略之后，反而怀疑它、漠视它、嘲笑它、远离它。

八卦走转的内涵确实很丰富，但是，如果不深入地走转几年，你对它的滋味就会永远浅尝辄止，永远体验不到、领悟不到其中的精彩——功夫上身的奥妙和神奇就不能在你身上展现出来。

如何深研八卦走转？关键是能否坚持数十年如一日地走下去——承始承终是八卦走转的特点——开始的时候是走转，到了一定程度和水平的时候仍然是走转。

整体为本

在走转的过程中，心情调节最为重要。有的时候，它比方法还重要。

在走转的时候，身体会产生一些变化，这时候一定要正确对待，知道这是改变自身的身心调整，不要害怕。当然，并不是因为练走转了，身体就会一劳永逸地不得病。不能如此简单地做绝对性的划分。每个人的具体情况不一样，家庭环境、饮食习惯、脾气性格等都与健康有密切关系，所以我们提倡，要把修养性情、优化周围环境、调整饮食结构等当成与走转同等重要的原则去修养、去呵护才行。

只有做到全方位地、整体地修养自己，才能算得上真正理解了八卦走转。

一门深入

练八卦掌50多年的一位老先生，把社会上八卦掌的许多套路都学会了，30多个套路。有一天他找到铁老，一交手，就被铁老轻轻地打得跳了起来。他很纳闷，说我会这么多套路，怎么就被轻轻地打了出去呢？

经过请教，他才发现问题的所在：正因为自己学的内容太多了，所以光为了不忘记所学套路，每天就要把30多个套路都练一遍，结果反而耽误了自己，没有把内在的功夫练出来。

确实，内里边的修为不是数量多所能解决的，而是要通过一门深入才能积攒下。八卦走转就提供了一个这样的途径。所以，大家千万要珍视啊！

经典濡养

八卦走转来源于八卦掌，而八卦掌则根源于中华传统文化。因此，如果想深入探研八卦走转，首先要深入研读八卦掌老前辈的相关论述及同道同修的文章；然后，在此基础上还要挑选一些中华道统文化的经典著述进行研读和体悟。这些经典是滋养我们的精神食粮，少了这些经典的滋养，我们的人生就会苍白无力，就会在身心方面缺少营养、缺少灵魂。

刚开始我们可能理解不了这些经典的精髓，但是，我们可以先让打动心扉的言论来指导我们，也许在未来的某个时刻，我们会豁然贯通，从而领悟到“明心见性智慧融”的无限风光。

螺旋净化

八卦走转并不会让人的身心“莫名其妙”地发生改变或者得到提升。这个世界上没有天上掉馅饼般的奇迹发生；相反，在八卦走转的过程中，不同的人会有不同的反应。

一般来说，患有某类疾病的人会出现排病毒反应和攻冲病灶反应，根据疾病的不同，身体会出现某种程度上的不适，比如出现红色斑点、头晕呕吐、放屁、流眼泪、犯困等（但不是所有人都有这些反应的，有的人只有其中一两种反应）；患有类风湿的病人有些部位会疼痛难忍；患有心脑血管疾病的患者，有的人走着走着会头疼，甚至会通过某种途径吐出血类的淤积物，等等。

这些反应并不是所有人都会出现，所以，没有出现也不要盼望，出现了也不要紧张。如果害怕，可及时到医院检查。

此外，有些人虽然身体健康，但练八卦走转之后也会出现净化身体的反应，这个过程是功夫上身或身体得到净化的表现，此时依然要以平常心来对待，不可盲目追求之，一切以顺其自然为好。