【摘要】：青春痘问题是一直很多女性的烦恼，本来白净光滑的脸上，突然长出了痘痘，皮肤变得粗糙又难看，虽然用尽了办法，痘痘消失了，可没过几天新痘痘又长出来了，就这样缠绵反复。更重要的是，痘痘一旦处理不好，就会留下难以治愈的痘印痘痕。其实，青春痘并不只是皮肤问题，更是身体内部的问题，比如湿热、毒素等的瘀积。所以，治愈青春痘的根本就是用饮食内调，让补水、祛痘一步完成。
青春痘问题是一直很多女性的烦恼，本来白净光滑的脸上，突然长出了痘痘，皮肤变得粗糙又难看，虽然用尽了办法，痘痘消失了，可没过几天新痘痘又长出来了，就这样缠绵反复。更重要的是，痘痘一旦处理不好，就会留下难以治愈的痘印痘痕。这可怎么办呢？其实，青春痘并不只是皮肤问题，更是身体内部的问题，比如湿热、毒素等的瘀积。所以，治愈青春痘的根本就是用饮食内调，让补水、祛痘一步完成。
薏米绿豆山楂汤
原料薏米、绿豆各25克，山楂10克。
做法将薏米、绿豆分别洗净，一起放入锅中，加入适量清水，放入清水中浸泡2～3小时，然后加入山楂，大火煮沸，滚几分钟后关火，不要揭盖，闷15分钟即可盛出。
用法每日1剂，代茶饮。
功 效
清热利湿，健脾开胃。适宜油性皮肤、长痘、食欲不振的女性食用。
枸杞消炎粥
原料枸杞子30克，白鸽肉、大米各100克，盐、鸡精、香油各适量。
做法将白鸽肉洗净，打成肉泥；枸杞子、大米洗净，和鸽肉泥一起放入砂锅中，加水，大火煮沸后，转小火煨至粥熟烂，再放入盐、鸡精、香油调味即可。
用法每日1剂，可做早、晚餐食用，以5～8剂为1个疗程。
功 效
养阴润肤、托毒排邪。适用于皮肤有感染、脸生粉刺的女性。
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