【摘要】：所以，如果你工作繁忙，总加班的话，不妨时常喝一些能缓解疲劳、提神养颜的汤水，对护肤保健都很有帮助。薄荷性味辛凉，含有挥发油，可提神醒脑、缓解压力、恢复体力；其独特的薄荷芳香，不仅能齿颊留香、口气清新，还有助于消除牙龈肿痛。
现代女性往往面临着很大的工作压力，加班熬夜也就成了家常便饭。可是，经常加班熬夜带给女性的不仅仅是皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘、黑眼圈等皮肤问题，更重要的是身心的疲惫感，眼睛疲劳、失眠、健忘、易怒、焦虑不安、免疫功能下降等亚健康症状，都可能会随着长期的加班熬夜而找上你。所以，如果你工作繁忙，总加班的话，不妨时常喝一些能缓解疲劳、提神养颜的汤水，对护肤保健都很有帮助。
薄荷茶
薄荷叶5～10片，冰糖适量。
原料
将薄荷叶用冷水洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15～20分钟直到药香散出，放凉后加入冰糖调味即可。
做法
用法加班或感到精神不济时饮用。
功 效
薄荷性味辛凉，含有挥发油，可提神醒脑、缓解压力、恢复体力；其独特的薄荷芳香，不仅能齿颊留香、口气清新，还有助于消除牙龈肿痛。
红枣大麦茶
原料红枣10枚，大麦100克。
做法将大麦洗净，晾干，放入炒锅中，用小火翻炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味，出锅凉凉，装瓶备用；红枣洗净，去核；锅置火上，加入适量清水，放入红枣和3大匙炒好的大麦，大火煮沸后，转小火煮10分钟即可。
用法每日1剂，可分2～3次喝完，熬夜后饮用。
功 效
益气补血，生津解渴。可有效改善加班熬夜所致的疲惫不堪、皮肤粗糙、面色暗黄等症。
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