与其生气，不如把负能量变成正能量

心理学家阿尔弗雷德·安德尔在对人类行为和人类潜能进行深入研究后得出一个结论：“人类的一个最奇妙特征，就是具有把负能量变成正能量的能力。”生活中，会有很多这样的故事，一位名叫瑟玛·汤普森的女士就是其中之一。

战争年代，瑟玛·汤普森的丈夫驻守在加州莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里。为了能和丈夫生活在一起，她也搬过去了。瑟玛·汤普森非常不喜欢那里的环境，甚至达到深恶痛绝的地步。每当丈夫出差的时候，她一个人待在家里，感到前所未有的孤独，除了印第安人之外，她找不到可以说话的人，但是居住在那里的印第安人不会说英语。最让瑟玛·汤普森受不了的是那里的天气，即使在非常大的仙人掌阴影里，也有125华氏度的气温。那里整天刮风，吃的食物，呼吸的空气里都有令人讨厌的沙子。

那时候，瑟玛·汤普森的生活也因此变得一团糟，为此她苦恼极了，动辄就发脾气生闷气。她写信告诉父母，想要回家，并且是那种一分钟也不想多停留的念头。终于盼到回信，虽然回信里只有短短两行字，但它们对瑟玛·汤普森的影响确是巨大的，她的人生因此发生改变，那两行字成为她的人生座右铭并一直留在记忆里，这两行字是：两个人透过监狱的铁栏，一个人看见烂泥，另一个人看见星星。

当时，反复念了几遍这两行字，心中既充满希望又充满愧疚。于是，瑟玛·汤普森暗暗下决心，一定努力发现自己身边的美好，成为那个看见星星的人。

于是瑟玛·汤普森开始走出大部分时间都只有她一个人的生活圈子，开始尝试着跟当地人交朋友，那时候她才发现他们是那么的友善和好客。她刚一表现出对他们编织的布匹和制作的陶器感兴趣，他们马上毫不犹豫地挑选自己喜欢的样子送给她，甚至不肯卖给观光客也要给她。瑟玛·汤普森因此也开心起来，当再看见仙人掌和丝兰的时候，她发现它们是如此的令人着迷。在那里生活的那段时间，瑟玛·汤普森还了解到很多有关土拨鼠的事情。那时候有一件令她非常喜欢做的事情，就是踏着沙漠上的余晖寻找贝壳——因为这里300万年前是沧海。

沙漠没有变，印第安人没有变，让瑟玛·汤普森产生变化的是什么力量呢？是她在变，她的心态变了。现在的心态，让以前看来令人沮丧的境遇变成了充满刺激和冒险的境遇。在这个样的境遇里我感动着、兴奋着。

后来瑟玛·汤普森将这次经历写成小说《光明的城堡》……鼓励人们成为从监狱的铁栏往外看，找到了星星的那个人。

威廉·波里索曾说过：“人生中最重要的不是将收入当作资本，傻子都会这样做的。重要的是从损失中获益，这可是需要聪明的才智，也正是智者和傻瓜的区别。”

1929年，奎恩·拉提法砍了一大堆准备用来做菜园里支架的树枝装在车上，在他向回走的途中，忽然一根树枝滑到车下，把引擎卡住了，车子在一个急转弯后就冲出了公路，奎恩·拉提法被甩到一棵树上，脊椎严重受伤，双腿也麻痹了。那时，奎恩·拉提法才24岁，但从此以后他再也没站起来。

当时的奎恩·拉提法快崩溃了，人生才过去24个年头就要面对终身坐在轮椅上的命运，刚开始他的内心充满了愤懑，痛苦不已，整天埋怨上天不公平。随着时间的推移，奎恩·拉提法森发现除了自己的脾气越来越糟糕，心情越来越低落之外，什么都没有发生改变，他的抱怨、他的坏脾气没有一点用处。

有一天，奎恩·拉提法终于意识到，大家对他一如既往的好，甚至比以前更关心他，他应当有所回报。于是，他开始不停地读书，14年的时间里阅读了许多本书，他对文学产生了兴趣。在书的带领下他走进了一个全新的世界，他的生活也因此变得丰富起来。他还开始尝试听优美的音乐，那些他以前听起来非常烦闷的交响曲，现在却令他十分感动。他认为他生活最大的改变就是有足够的时间思考了。后来，他成为一位小有名气的作家，给读者奉献出感人的励志作品。奎恩·拉提法就是通过对生活态度的转变，把负能量转化成正能量，他成功了。

即便是在最困难最痛苦的时候，一个人必须要有面对自己的勇气，知道自己是谁，挖掘自身的价值，根据自身的价值采取行动。如果你不在生活面前逃避，我们的正面能量会将它自身的能量传送给未来。你就不会再生气，你的生活也就变得丰富多彩。