别让人生输给了心情

不记得以前在哪里看到过一句话：心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。生活中我们也经常有这样的感受：心情好，无论做什么事情都有条不紊，如果心情不好，就爱生气，生活像乱糟糟的心情一样杂乱无章。很多时候我们一件事情没有成功，原因不是我们能力不够，也不是我们没能抓住最佳的时机，更不是我们的运气不好，而是我们输给了心情。在不好的心情面前，我们很难将自己的能力完全发挥出来，很难根据形势的变化做出最准确的判断，很难给自己勇气奋不顾身地往前冲，因而缺少了一份理智，缺少了一份动力，进而输给了机遇，也输给了自己。

好的心情需要美好的记忆浇灌。记忆就像一本书，一路走来内容越翻越多，一遍遍越读内容在脑海里越来越清晰，越读心情越沉重。若你让自己在痛苦里苦苦挣扎，一遍遍的抱怨只会让自己狼狈不堪，让苦涩的味道弥漫在心间；若你懂得把一切看淡些，懂得一点点遗忘，只有阔步向前，才会看到下一段路上的风景。

内心强大的人，永远不会回头去缅怀悲伤；内心强大的人为遗忘活着，无论过去还是现在，那些糟糕的、悲壮的、委屈的事情，都会被化为过眼云烟。

是的，如果你忘不掉过去那又能如何，一切不会因为你的念念不忘有任何改变，让昨天的伤痛一遍遍地在今天上演只不过是在给自己的心灵加上枷锁，用别人的错误惩罚自己，为自己徒增烦恼。

时间不会为任何人停留，如果你因为一时的失意而透支了青春，透支了美好，人生输给了自己没有掌控好的心情，你认为这是值得的吗？

昨天的你可能做着惊天动地的事情，万众瞩目、光彩照人，昨天的你也有可能体验着悲苦辛酸，但所有的一切都会在岁月的流转中化为平淡，最终被遗忘。生活的模样需要心情的雕刻，所以要学会经营好自己的心情，不沉沦在过去的甘苦中，你放不下过去，过去就不会放过你。

通往成功的路有千万条，我们的双脚只能选择其中的一条走下去。每一条路上都有坎坷，我们总会遇到被堵住的路口，如果你耐心地坚持下去都会找到一个出口，所以每一种“无能为力”之中都有“能力”。每个人来到这个世界都有自己的作用，你的作用别人无法替代，所以不要因为输了一次就放弃之前所有的努力和对未来的美好的向往。即使输掉所有，也不能输掉心情，不能输掉心情就要做一个快乐的人。

快乐的花朵会点辍整个人生，快乐是紧紧地捉住现在，让昨天所有的阴霾烟消云散，只留下理性的经验教训做今天快乐的基石；把明天的杞人之忧挡在门外，只让幸福的憧憬走进落地之窗，让自己尽情享受当下的人生！

一个人若能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就不会生气，就一定比别人幸福。那么，我们怎样拥有一个不生气、快乐的心情呢？

1.不贪图安逸

快乐的人总是离开让自己感到安逸的生活环境。快乐有时是人离开了安逸的生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难以感受到快乐。

2.不抱怨生活

快乐的人并不比其他人拥有更多的快乐，只是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

3.勤奋工作

专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。工作能激发人的潜能，让人感到被需要和责任，这给人以充实感。

4.感受友情

一个人如果没有友谊，就会感到孤独寂寞，不可能有更多的欢乐。因此，人的生存需要有朋友。至于如何交朋友，这要根据各人的要求去选择。对待朋友，应本着尊重、友爱、信任、互助的态度，努力使友谊纯厚、持久。遇到不愉快的事情或矛盾时，要多和朋友交流，商讨解决问题的办法。和朋友做一些有意义的活动，充实生活。事实证明：真正的友谊会给你带来幸福和快乐。

5.降低负面影响

少接受一些有关伤感、悲伤、恐惧等负面的消息，这样无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

6.给自己动力

通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是积极乐观的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

7.树立生活的目标

快乐幸福的人总是不断地为自己树立一些目标。通常人们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给人们带来幸福的感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

8.心怀感激

人的生存不是孤立的，而是相互依赖的。在生活中，每个人的思想、性格、品质不尽相同，所表现的言行也不一样。抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而快乐的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生活中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福和快乐。