【摘要】：申时是指下午15时到17时,这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经的问题,而且是阳虚,是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题,而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的,主要是阳气上不来,上面的气血不够,所以会出现记忆力衰退的现象。膀胱经则相当于一个“污水管道”,人们的绝大部分污水都是通过它来排泄的。
申时是指下午15时到17时,这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是一条大的经脉。
比如说小腿疼那就是膀胱经的问题,而且是阳虚,是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题,而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的,主要是阳气上不来,上面的气血不够,所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困,就是阳虚的毛病。
膀胱负责贮藏水液和津液,然后水液被排出体外,津液则循环在体内。因此多喝水的话,满足身体需要的同时,能够将体内的垃圾连同水液一同排出体外。膀胱经则相当于一个“污水管道”,人们的绝大部分污水都是通过它来排泄的。身体的垃圾减少了,患肾脏和膀胱疾病的概率就大大降低了。反之,如果没有大量的水液来帮助清除体内的垃圾,那么膀胱就不是“污水管道”了,而是“臭水沟”,排除的尿液又黄又臭。长此以往,容易患膀胱炎、小便不利、尿道结石等疾病。
申时运动更有益健康,申时人体的阳气处于沉降初期,但弱而不衰,而膀胱经是人体最重要的阳经,是人体的阳气仓库,此时人体精力充沛,气血顺畅,新陈代谢率最高,所以最适宜去户外运动。此时锻炼,比晨练更为有益身体。所以,有晨练习惯的人,不妨把时间改在申时。
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