当你经常采用各种新鲜的果蔬榨取果蔬汁的时候,你是否发现了这样一些问题?鲜榨果蔬汁外观容易分层变色;纯榨果蔬汁及五谷杂粮饮品有时口味并不是很好,甚至让人难以下咽;有些果蔬不仅在榨取后色泽没有原来的美观,营养物质还会流失。针对这些问题,适当地在一些果蔬汁中加入果蔬汁伴侣就可以改变现状,让你在饮用这些富含营养的果蔬汁时扫除后顾之忧,尽情享受甜美滋味!
对于水分较少而又比较浓稠的果蔬可以适量加些凉白开或纯净水辅助榨汁。特别是对于吸收能力较弱的人来说,浓稠的果蔬汁用凉白开水稀释一下再饮用更有利于人体对营养的吸收。
牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收,而且物美价廉、食用方便,是非常理想的天然伴侣。想象一下一杯营养鲜美的果蔬汁中还散发出沁人心脾的奶香味,那真是让人意犹未尽啊!
蜂蜜
有些蔬菜水果营养价值很高但喝起来却难以下咽,适当地加几勺蜂蜜来调节口味,既补充营养又不会像糖那样使你发胖!
冰块
在炎热的夏天来一杯冰镇的果蔬汁会给你清爽宜人的感觉,冰镇过的果蔬汁味道会更鲜美,口感也更好。
苏打水
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,饮用苏打水可调整人体内的酸碱平衡,与酸甜味的果蔬汁融合能给你的身体加油打气!
柠檬汁
果蔬汁中淡淡的柠檬汁香味能够释放你的味蕾,给你无与伦比的感受。同时还能起到抑制新鲜果蔬汁氧化变色的功效。
薄荷叶
不需要冰块,也不需要放入冰箱中冰过,只需要在你的果蔬汁中加入几片薄荷叶,就能够带给你清爽宜人的感觉,并且它很天然。
鸡蛋
在果蔬汁中加入一个新鲜的生鸡蛋,是补充身体蛋白质需求的好方法,尤其对那些忍受不了生鸡蛋味道的人更是上佳之选。但是如果这样处理之后你还无法接受,那就另当别论了。
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