【摘要】：教育患者学会自我放松，嘱患者放松全身肌肉，做缓慢而平静的呼吸。高血压病患者的精神心理障碍症状是很突出的，良好的健康教育加心理社会支持治疗在老年高血压患者情绪转归、躯体症状改善及促进疾病恢复方面起到十分重要的作用。因此，在护理过程中对患者采取积极的心理护理是必要的，它有利于缓解患者的抑郁情绪，从而降低血压，提高患者的生存质量。
教育患者学会自我放松，嘱患者放松全身肌肉，做缓慢而平静的呼吸。另外，亦可听音乐来舒缓心情，如听优美的旋律，风和日丽、鸟语花香和潺潺流水的意境有助于高度紧张、焦虑者降低其紧张程度，产生对大自然风景的良好意象，音乐可使患者疏泄自己潜意识的内容，解除各种心理社会因素引起的身心反映，降低兴奋水平，使人恢复肌体的自然生物节律。
（一）情绪调节训练
听放松性音乐，根据患者对音乐类型的喜好选择合适的音乐，良好的音乐刺激对人的情绪有调整和平衡的作用，使人心情愉悦，能减慢心率，扩张血管。五音疗法是根据不同证型选择不同音乐，如肝阳上亢者，可给予角调式音乐来克制愤怒等浮躁情绪，起稳定血压的作用，如《江河水》《汉宫秋月》等。
（二）松弛训练
采取安静舒适的姿势，闭目养神，尽量放松全身肌肉，从脚开始逐渐进行到面部，完全放松，用鼻呼吸能意识到自己的呼吸当呼气时默诵“一”、吸气时默诵“二”持续几分钟可以睁开眼睛，安静地坐几分钟，可以进行1～2／d，能达到精神上及躯体上放松的目的。
应教会患者家属一些基本护理常识，以便科学地协助患者康复，共同营造1个温馨和睦的家庭，以缓解患者紧张、焦虑、孤独之情绪。高血压病患者的精神心理障碍症状是很突出的，良好的健康教育加心理社会支持治疗在老年高血压患者情绪转归、躯体症状改善及促进疾病恢复方面起到十分重要的作用。因此，在护理过程中对患者采取积极的心理护理是必要的，它有利于缓解患者的抑郁情绪，从而降低血压，提高患者的生存质量。
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