【摘要】：是否可以怀孕，不是有了夫妇的性生活就可以达到目的的。除了关键日以外，可能都会成了“无用功”。所以由于精子的生存时间为3天、卵子的生存时间为1天的话，在下次预计的月经带来之前11～19日是非常容易怀孕的。也就是说，以此时间为中心进行性生活的话，是容易怀孕的。但是对于月经周期不太准确的女性，这样的计算方法不会是100%的准确。如果体温始终非常准时，可以据此安排怀孕的性生活。怀孕的概率很大。
是否可以怀孕，不是有了夫妇的性生活就可以达到目的的。除了关键日（排卵期前后）以外，可能都会成了“无用功”。
从这个意义上讲，自己的卵子和对方的精子有了结合的机会才会受孕。所以知道自己的排卵日期是非常重要的。
1．逆算法 关于月经和排卵的关系，专家认为如果是月经周期很规律的女性，在计算排卵时间时可以用逆算法，即从预计月经的前一天起，平均12～16天为排卵日。所以由于精子的生存时间为3天、卵子的生存时间为1天的话，在下次预计的月经带来之前11～19日是非常容易怀孕的。
也就是说，以此时间为中心进行性生活的话，是容易怀孕的。但是对于月经周期不太准确的女性，这样的计算方法不会是100%的准确。
2．利用测量基础体温法 如前所述，基础体温即是在早上一睁眼的时候，在安静状态下测量到的体温。这样的基础体温在月经开始后大约2周的时间里略微偏低。如果体温始终非常准时，可以据此安排怀孕的性生活。
3．节律避孕法 在子宫颈管里，平时的黏液十分黏稠，形成一个栓子。但在排卵前后便会变得稀薄，量也有所增加，可以到达阴道口。根据黏液这样的变化规律的方法就是节律法。
在上次月经开始后的2周前后，感觉阴道内湿（润）气加重，用示指和中指探入阴道中可以沾上黏液，而且这两指分开时，黏液可以拉成大约10厘米长的丝状物，这时就是排卵期了。可以在这时进行性生活。怀孕的概率很大。
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