(1)白菊花茶:白菊花10克。将白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟。当茶频频饮用,一般冲泡3~5次,每日1剂。具有清肝热,平肝阳,明目的功效,适用于肝火亢盛、肝阳上亢型早期高血压病。
(2)罗布麻叶茶:干罗布麻叶15克。将罗布麻叶放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次,每日1剂。具有平肝清火,强心利尿的功效,适用于肝阳上亢型早期高血压病。
(3)柿叶茶:干柿叶10克(鲜品用20克),蜂蜜5克。每年7~9月份收集柿叶,晒干研成粗末。将柿叶末放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟。把柿叶茶倒入另一杯中,加蜂蜜少许,搅匀后当茶频频饮用,一般冲泡3次,每日1剂。具有平肝凉血,清火降压的功效,适用于肝火亢盛、肝阳上亢型高血压病。
(4)葛根茶:葛根500克。春秋两季采挖,切片,晒干或制干,研成粗末,分装于滤纸袋中,每袋重20克。将葛根滤纸袋放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。具有降血压,解痉的功效,适用于各种类型高血压病,对高血压病患者伴有头痛、颈项强痛者尤为适宜。
(5)决明子茶:决明子30克,绿茶2克。先将决明子放入锅中,用小火炒至微黄(勿焦),与绿茶同入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10~15分钟。频频饮用,一般可冲泡3~5次,每日1剂。具有清肝明目,降脂通便的功效,适用于肝火亢盛型高血压病、高脂血症,对合并大便干结者尤为适宜。
(6)龙胆草甜茶:龙胆草2克,蜂蜜5克。将龙胆草放入杯中,用沸水冲泡2次,取浸出液后兑入蜂蜜,放凉后备用。每日3次分服,每日1剂。具有清肝泻火的功效,适用于肝火亢盛型高血压病,对头痛目赤、面部烘热的高血压病患者尤为适宜。
(7)三子茶:青葙子5克,茺蔚子5克,牛蒡子10克。将以上3味同入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。代茶频频饮用,一般冲泡3~5次。具有清肝火,明目的功效,适用于肝火亢盛型早期高血压病。
(8)桑叶菊花茶:桑叶6克,野菊花5克。将桑叶研成粗末,与野菊花同入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。代茶频频饮用,一般冲泡3~5次。具有平肝明目,清肝泻火的功效,适用于肝阳上亢、肝火亢盛型高血压病。
(9)苦瓜茶:苦瓜1个(约100克),绿茶2克。将苦瓜洗净,切片,晒干,与绿茶同入锅中,加水500毫升,煎取浓汁约250毫升的功效,适用于代茶频频饮用,每日1剂。具有清肝解暑,止渴除烦的功效,适用于肝火亢盛型高血压病,对夏令高血压病患者,烦躁口苦者尤为适宜。
(10)玉米须茶:玉米须50克(鲜品100克)。将玉米须洗净,入锅加水500毫升,用小火浓煎成250毫升。代茶频频饮用,每日1剂。具有清热利水,降血压的功效,适用于各种类型的高血压病患者,对合并水肿、小便不畅的高血压患者尤为适宜。
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