【摘要】：女性月经周期可带来对睡眠不适改变，甚至有一些女性在月经前会有睡醒次数增加、睡眠紊乱或频繁做梦的情况，同时引发打呼噜，并且日间多困、疲劳。当女性妊娠时孕激素水平增加可能引起打呼噜。中期三个月，打呼噜会有所加重，后四个月最重，呼噜声甚至会如雷贯耳。老年女性性激素的改变会影响其他与睡眠相关的重要激素改变，加上不同程度的神经衰弱，肌肉松弛加重，气道易狭窄，这样睡眠时易打呼噜，所以老年女性更易打呼噜。
1．月经周期性打呼噜
女性月经周期可带来对睡眠不适改变，甚至有一些女性在月经前会有睡醒次数增加、睡眠紊乱或频繁做梦的情况，同时引发打呼噜，并且日间多困、疲劳。这点男性一定要多体谅。
2．妊娠期间打呼噜
当女性妊娠时孕激素水平增加可能引起打呼噜。妊娠后，前三个月内，胎儿在肚子里慢慢长大，仰着睡的话，重心会慢慢向脖子这边挤压呼吸道，这时易打呼噜。中期三个月，打呼噜会有所加重，后四个月最重，呼噜声甚至会如雷贯耳。
3．绝经期打呼噜
围绝经期，很多女性出现睡眠紊乱增加、深睡减少、睡眠变浅的症状，从而导致夜间更易醒和打呼噜。老年女性性激素的改变会影响其他与睡眠相关的重要激素改变，加上不同程度的神经衰弱，肌肉松弛加重，气道易狭窄，这样睡眠时易打呼噜，所以老年女性更易打呼噜。
笔者身边的一个例子就是这种情况，中国睡眠医学创始人黄席珍教授，60岁后开始出现打呼噜并且逐渐加重，后来用上呼吸机，就不打呼噜了，各方面症状都有所改善，精神状态也好了。
4．其他原因引起打呼噜
有很少部分年轻女性，因外科手术（比如：流产等）或者其他疾病原因造成的停经，引起激素水平的下降，也会增加睡眠呼吸紊乱发生的风险，引起打呼噜。有些年轻女性因工作压力等引起神经衰弱，肌肉松弛加重，气道易狭窄，这样睡眠时易打呼噜。肥胖和运动少也会出现打呼噜。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
