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如果您睡觉打呼噜的次数有多响亮

时间:2022-02-01 理论教育 版权反馈
【摘要】:8.在以下情况有无白天打盹、瞌睡的可能性坐着阅读时/看电视时/在剧场、电影院或开会时/长时间坐车时/下午静卧休息时/坐着与人谈话时/饭后休息时/开车等红绿灯时

以下问题最好在家人或夫妻的帮助下完成,请在相应的选择框处打“√”

1.您睡觉打呼噜吗?

是(1)     否(0) 不知道(0)

2.如果您睡觉打呼噜,您的鼾声有多响亮?

比正常呼吸时响(0)

说话时一样声响(0)

比说话更声响(0)

非常响,其他房间都能听到(1)

不知道(0)

3.您打呼噜的次数多吗?

几乎每天(1) 1周3~4次(1)

1周1~2次(0) 1个月1~2次(0)

没有或几乎没有/不知道(0)

4.您的鼾声影响其他人吗?

是的(1) 不影响/不知道(0)

5.在您睡觉时,您的爱人、家属或朋友注意到您有呼吸间歇/停止现象吗?

几乎每天都有(2) 1周3~4次(2)

1个月1~2次(0) 1周1~2次(0)

没有或几乎没有/不知道(0)

6.您早晨醒来后感觉睡觉不解乏吗?

几乎每天都有(1) 1周3~4次(1)

1个月1~2次(0) 1周1~2次(0)

没有或几乎没有/不知道(0)

7.白天您还会有疲劳,乏力或精力不够吗?

几乎每天都有(1) 1周3~4次(1)

1个月1~2次(0) 1周1~2次(0)

没有或几乎没有/不知道(0)

8.在以下情况有无白天打盹、瞌睡的可能性坐着阅读时/看电视时/在剧场、电影院或开会时/长时间坐车时(超过1小时)/下午静卧休息时/坐着与人谈话时/饭后休息时(非饮酒,非午饭后)/开车等红绿灯

是的(1)     没有/不知道(0)

9.上题如果选“是”,多久会发生一次?

几乎每天都有(1) 一周3~4次(1)

一个月1~2次(0) 一周1~2次(0)

没有或几乎没有/不知道(0)

10.您有高血压吗?

有(1)     没有/不知道(0)

11.您的身高: 厘米

12.您的体重: 千克

13.您的年龄: 周岁

14.您的性别: 男 女

按照以下公式计算身高体重指数(BMI):

BMI=体重(千克)/身高的平方(米)

BMI指数是否>30:

是(1)     否(0)

评估:请把1~5题得分相加,如果≥2,请在前面的方框打勾

请把6~9题得分相加,如果≥2,请在前面的方框打勾

请把10~15题得分相加,如果≥1,请在前面的方框打勾

如果以上的3个方框,您有2个或以上选择打勾,您很可能处于睡眠呼吸暂停的风险。

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