乙肝患者的心理治疗

作为乙肝患者，一定要有一颗平常心，在门诊，常常会遇到少数患者朋友，把乙肝病当恋人，朝思暮想的，一门心思全放在那，大有世界末日来临的感觉。虽说乙肝病毒非常可恶，但它已来到我们的体内，就是我们的客人，而且是和我们紧密相连的客人，都成“自己人”了，对“家人”当然要用对家人的态度而不是对恋人的态度来对待，就是要重视，讲和谐，定期作检查。

调查发现，慢性乙型病毒性肝炎患者的心理状态因所处的社会环境、文化层次、性格特征、经济状况、年龄、家庭、性别等不同而有所差别。大部分患者存在心理问题。比如担心疾病复发，病情加重，缺乏有效的根治手段，担心疾病传染而致社交活动减少，劳动、工作能力下降，长期接受治疗致医疗费用负担过重，患病影响婚姻恋爱，影响夫妻感情等。针对以上诸多的心理问题，不但乙肝患者本人、乙肝家庭需要学会开导，甚至整个社会都需要关心这部分人群。具体的心理治疗举例如下。

◎理智对待，不急不躁：乙肝患者一般都是在偶然的查体时被发现的，一旦确诊，心中往往紧张和焦虑。其实这时患者多处于病毒携带状态或轻度肝炎阶段，预后大多良好。冷静对待疾病，按部就班进行预防和诊疗，不该用药者千万不能乱用药，避免心急如焚乱投医，误入歧途，上当受骗。

◎主动就医，咨询专家：乙肝患者应该寻访肝病专家咨询，专家必须是正规医院的知名学者，各种广告宣传的或是道听途说的“专家”并不可靠。专家可以耐心为患者分析病情，讲解防治措施，指导生活起居。

◎遵守公德，坦荡做人：乙肝患者的血液和体液含有乙肝病毒，对于环境和人群有一定危害。乙肝患者应该避免可能引起感染别人的各种行为，如献血、从事幼儿教育、厨师等工作，自己的污染物，如食具、用品、卫生纸等，一定要妥善处理。

◎减少负面影响，适当保密：鉴于目前社会对乙肝存在的种种误解，乙肝患者不宜到处公布自己的病情，不宜作为“讲解员”宣讲乙肝的知识，说服别人和辩解自己的病情，周围人群和左邻右舍、同事及亲朋好友都知道你患乙肝，并不一定都会理解和关怀，有可能带来不少麻烦。乙肝患者应该采取一些自我防卫措施，一方面积极预防和治疗，另一方面应适当保密，尽量减少负面影响。

◎运用法律手段，保护合法权益：乙肝患者在日常生活和工作时，可能遭遇到各种各样的不公正待遇，此时，逃避或激化矛盾都不可取，应该积极运用法律法规作为武器，保护自己的合法权益，例如上学。国家教委1998年曾发文作了明确规定，乙肝病毒携带者可以正常上学，任何单位和学校(个别专业例外)不能拒收乙肝病毒携带者。

◎树立积极向上的心态：患者在医疗方面应该认真和积极，但是对待工作和学习，应该和其他人员一样，公平竞争，积极向上，患有肝病不应成为消极和不求进取的理由，患者本人应该在自己工作和学习的岗位上，争取取得优异成绩。

◎学习和掌握肝病常识：患者可以到当地新华书店，购买有关肝病防治方面的科普书籍，了解乙肝的常识，正确认识乙肝的传染途径、轻重分级、治疗方法和疗程，预防措施和生活注意事项等，做到明明白白看病、清清楚楚消费，积极配合医师治疗。对于何时复查、何时停药、如何观察病情进展和疗效等，要有一个清楚的认识。

正如本书在基本知识里面所讲的，尽管长期的慢性乙肝患者有发生肝硬化、肝癌的可能，但这并不是绝对的发生，而且这个发生概率是很小，因此乙肝患者完全没有必要过分地担心自己会不会转变为肝硬化、肝癌，只要定期检查，日常生活、饮食上注意，遵守医师的医嘱，就能避免向这些疾病的转变。

◎适度参加文体活动：休闲锻炼和业余爱好有助于疾病康复。劳逸结合、适度锻炼，是乙肝患者的正确选择。要避免长期卧床休息、光吃不运动，要适当参加一些体育活动，如散步、打门球、游泳和登山等，培养一些业余爱好，如绘画、书法、养花、唱歌和跳舞等。这些都能够让患者远离烦恼，忘却疾病，减轻身心痛苦。

◎避免不良刺激：要多关注和了解身边患者成功防治的事例，少议论和观察危重患者，避免不良刺激。不少乙肝患者甚至肝硬化患者，通过正确的治疗和锻炼，可以获得痊愈，这些人中不乏成功和知名的学者、专家和明星，他们成功的经验应该借鉴和学习。对于一些预后不好的事例应该辩证对待，尽量少议论、少思考，注意杜绝诱发疾病加重的各种因素(劳累、饮酒、乱用药、焦虑、生气等)。

◎不要滥用药物和滋补品：很多乙肝患者从心理上认为得了乙肝是因为身体虚弱，认为需要吃补药，但是对于乙肝患者特别是急性期患者，多属于湿热内蕴，这时用滋补类的药物是不合适的。而且对于那些没有得到正式批准和公认的有效的滋补药最好不要用，以防止药物中毒和加重肝的负担。滋补品中往往会加入激素或其他对肝有害的物质，最好不用。乙肝患者完全可以从日常饮食中得到足够的营养。

◎充分发挥家庭社会支持系统的作用：乙肝患者家庭的成员应做好患者的思想工作，耐心帮助患者正确对待疾病，经常探视，给患者以心理上的支持，永远做患者坚实的后盾。由于乙型病毒性肝炎属传染性疾病，很多人对其有恐惧心理，不愿意接触患者，这势必会损害患者与周围人群的正常社会关系，表现为被人嫌弃、歧视、正常社交活动被迫减少等。患者的家属也应该了解乙肝的一些常识，家属的理解和关心对于改善患者的不良情绪有着重要的作用。

总之，积极乐观的心态，通过中枢神经系统的作用，能导致体内内分泌物质的变化，促进新陈代谢，增强免疫力。由于慢性乙型病毒性肝炎是一 终身性疾病，对患者的心理困扰多，因此，心理治疗要贯穿于整个疾病的治疗过程中，保持患者良好的心理状态，促进疾病康复，减少疾病复发，提高患者的生活质量。