百病由寒起，远离寒湿更健康

在一年四季之中，春夏秋冬，寒来暑往，受寒凉之气入侵是很平常的事情，但是，这寒凉对于女性的危害却是非常大的。

中医学将各种症状分成了六种：寒、热、温、凉、虚、实。并且有“万恶淫为首，百病寒为先”，从这里我们看出寒气对人体的伤害是比较大的。

但是寒气并没有因为我们身体的敏感而减少出现的次数，我们的身体经常会受到寒邪的入侵。通常情况下，身体感受到冷就说明寒气已经上身了。就拿空调侵害来说，一积累就是几年，甚至几十年，我们的身体怎么承受得住，健康早就透支了。

如果“只要风度不要温度”“爱美丽”，疾患随时都有可能发生。记得有一次，一个女孩到我这里来看病，女孩腹痛症状已经非常严重了，一开始我以为她是吃了什么不洁的东西，但是询问了她的病史、饮食情况，看到她的露脐装之后，我问道：“你穿露脐装多久了？”她回答道：“整个夏天几乎都穿着露脐装。”并且从她的口中我还得知，她所在的办公室几乎天天吹空调。于是我让她改变着装，她一开始觉得疑惑，于是我解释道：“我们肚脐部有一个神阙穴，是人体抵抗力薄弱的地方，经常穿着露脐装在有空调的环境中，非常容易受寒冷刺激，进而导致胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹痛、腹泻等症。”

我没有给她开药，回到家后，她开始改变自己的着装，穿高腰裤，长衫，1周之后症状明显得到缓解。

通常情况下，寒气进入人体后，人体承受的寒气并不会太多，气血充足、经络畅通的话，身体内的寒气就会从鼻腔排出，通过打喷嚏将其排出体外。但是，一旦受寒的面积过大，或是寒气久积，人体就会通过消耗大量能量驱除体内寒气，产生大量“寒毒”，影响气血正常运行，引发各种疾病。

常见的感冒发热一般都是由寒气引起的，寒气过重还会导致气血受阻，进而引发身体疼痛。因为寒冷会加速神经血管收缩，导致内脏器官痉挛，进而引发胃痛、腹痛、生理痛等。

风寒会对脾胃产生伤害，导致胃肠胀气、消化不良等。多数胃肠疾病皆由寒生，肠胃功能差，吸收能力就会变差，食物中的精微不能化成血液，供身体之需，末梢血液循环就会变差。

寒气长期积累在肌肉之中，就会导致肌肉僵直、腰酸背痛、肩周炎、关节炎等。寒气积累到一定程度，经络就会被侵袭，导致气血瘀滞，影响气血运行，实际上这就是中医所说的虚亏，进而导致各种难治疾病。如寒气久存体内，或者是有很大的寒气入侵体内，就可能导致肺虚。实际上，肺虚就是肺在寒气侵袭下肺功能下降的表现。

在人体之中，肺脏负责呼吸功能，将体内水分分布各个部位。寒气侵袭肺脏，肺脏功能就会下降，身体处理水分的能力也会降低。此时多数水分刚刚进入人体就会急于排出体外，一喝水就会急着上厕所，小便多，清稀无味。

由于体内出现了吸收水分的障碍，因此人体组织中的水会越来越少，整个人越来越瘦，皮肤光泽慢慢减弱，整个人看上去干枯、暗黄。因此，女性朋友即便是为了美丽，也要避寒。