生姜祛寒邪，温暖女人心

生姜能够帮助人体发表散寒、止呕化痰，适用于感冒、呕吐、腹泻、喘咳等，具有排毒解毒之功，因此人人都能吃。但是应注意，吃生姜的时候最好不要喝酒，因为生姜与酒同为温热之品，同食容易上火生疮。

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开处方。”就是说吃生姜能够治疗着凉之后导致的腹痛、腹泻等，尤其适合夏季贪食、贪饮寒凉之物导致胃肠受寒者。

此外，生姜还能够治疗因受凉导致的关节疼痛，如受风导致的颈部疼痛，胳膊、腿疼痛等。

生姜同羊肉、牛肉等配在一起，能够补阳暖腹、驱寒保暖，为进补佳品；同鸡肉一起食用，能够大大减少姜味。

常年饮用生姜蜂蜜水，能够显著改善面部和手背处的斑，甚至能够消除斑点。每天清晨，取适量鲜姜片放在水中，之后倒入适量开水浸泡5分钟左右，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀，当做水来饮用。

夏季的时候，很多女性都喜欢喝盐姜茶，不但可以补充人体损失掉的氯化钠、水溶性维生素，生姜中的挥发油和姜辣素还能够健胃、助消化。

盐姜茶的配制方法非常简单：取绿茶20克、食盐10克、生姜10克，之后放在2000毫升沸水之中浸泡即可。喝盐姜茶的时候要注意不能过热，保持温度在20℃时饮用最佳，还要注意不能一次饮用过多，少量多次，防止冲淡胃液，影响正常消化功能。

此茶是夏季防暑降温之佳品，能够兴奋中枢神经系统，消除疲劳，增强机体耐高温能力。夏季很多女性会因为饮食过凉或饮食不洁出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻现象，对于这类疾病，盐姜茶具有非常好的辅助治疗作用。

要注意，并不是每位女性都适合晚上喝姜茶的。比如，寒性病患者，夜间因为受凉咳嗽加剧、腹痛、呕吐，应急服热生姜汤，能够起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛等作用。此时，生姜对于病人来说就是良药，但是如果热性病病人中午出现了发热现象，再吃生姜，则对健康的危害非常大。

生姜具有抗衰老的功能。在我们身体的新陈代谢过程中，会产生一种对身体健康有毒害作用的有机物，也就是我们通常所说的自由基，它属于一种衰老因素，会作用在我们的皮肤上，导致“锈斑”的出现。自由基非常活跃，它能够攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，导致其发生氧化反应，进而产生过氧化物，这种过氧化物是很难被人体细胞排除的。女人非常担心这种“锈斑”，那么如何做才能将其铲除呢？

其实，生姜就是铲除“锈斑”的高手。生姜中的活性物质含量很高，包含着姜辣素等具有减弱自由基作用的物质，同时有效防止脂肪发生过氧反应，减慢其氧化变质速度。生姜中的姜辣素进入人体之后，会产生一种具有抗衰老活性的抗氧化酶，叫做过氧化物歧化酶，能够抑制脂类过氧化物产生，同时防止老年斑产生，达到延缓衰老的目的。

姜有干姜和生姜之分，干姜性温，具有温胃、止呕作用，被称作“呕家圣药”，并且具有温肺的功效。生姜虽然性温，但却并不燥，因此吃生姜不会导致上火，安全系数高。但是干姜却性辛、热，其热性能够行五脏，因而不可多用、滥用。

将生姜治疗寒性疾病的功效同其抗自由基、祛斑等功效结合在一起，可以说生姜着实地能温暖女人的身和心。女人身体最怕的就是“寒”，到了冬季，清晨熬上一碗热热的姜汤，不但可以温暖身体、祛除斑点，还能够预防感冒，绝对是女性的最佳选择。