症状：1.急性咽喉炎：咽部干燥、灼热、疼痛，做吞咽动作时疼痛加重，可伴发热，头痛，食欲缺乏和咳嗽。
2.慢性咽喉炎：咽部干、痒不适，有灼热感，易干恶，有异物感，咯之不出、吞之不下。
方法：1.点按、推按足底的咽喉、气管、支气管、肺反射区。
2.把乌梅肉泡在蜂蜜里，浸泡7天后食用。
注意：1.注意饮食，多喝水，多吃水果。
2.避免用嗓过度，戒烟酒。
3.保持室内空气湿润清洁。
按摩足底反射区
生活当中，咽炎也是一种常见病，这种病分为急性的和慢性的。一般来说，急性咽炎肯定发病急，但是它比较好治，而慢性咽炎呢，大多是由于急性咽炎发展成的，这时候再治的话就比较费时间。
但是要注意的是，如果您平时是因为吃了辛辣的食物或者抽烟抽得多了，导致了咽喉嘶哑，这都是暂时的，不是咽炎，也不用担心。
我有个唱评戏的朋友，前几年，有一次来天津演出，打电话让我去观看，等我去了剧院，我们见面一说话，我就听他说话怎么这么别扭。
一问，才知道他犯了咽炎了，咽喉部位干燥、灼热，还有点疼，我说那你待会儿上台可怎么办？不影响发挥吗？他就说：“这也没办法，观众都等着呢，怎么能为这点小毛病不上台呢？”我说那就让我给你治治吧，即便不能一下子治好，起码让你舒服点儿。
他答应了，我就让他赶快脱鞋脱袜子，重点在他脚上的咽喉、气管、支气管、肺这几个反射区点按和推按。因为时间不允许，当时只给他做了10分钟左右，结果他到台上唱得非常响亮。
下台以后，他就说：“上台前你给我按摩了那几分钟以后，我嗓子就不难受了，还感觉很舒服，你再给我做做，巩固巩固吧。”于是，我又给他做了十几分钟。
另外，我还在他内耳的鼻、咽喉反射区附近找到一个非常疼的点，给他点击了七八分钟，然后给他贴上了王不留行籽，并告诉他，回家没事儿就点那个王不留行籽。
自此以后，他尝到了甜头，直到现在，形成了每天点按耳朵上的鼻、咽喉反射区的习惯。而且他也一直活跃在戏剧舞台上，非常有风采。
乌梅蜂蜜解决咽炎困扰
这位朋友的情况，是咽炎急性发作了，那如果是慢性咽炎怎么做？
平日里可以吃一款乌梅肉泡蜂蜜。这个很容易做，先去药店买一些乌梅，乌梅不大，皮也很薄，然后用一块潮湿干净的毛巾把乌梅包起来，湿润它。慢慢地等乌梅肉膨起来，核儿剥离开了，就剩下肉了，再把乌梅肉泡在蜂蜜里，泡上7天，然后吃了它。
这个偏方对于患有咽炎、喉咙干燥、声音嘶哑，尤其是长期喉咙不舒服的人特别管用。
像教师、演员、主持人等平时用嗓过度的人，在家里经常备着点儿，嗓子不舒服就含一粒，严重的时候就多含几粒，十分有效。有一次，就有一个常年为咽炎所苦的教师来找我，她抱怨说她的咽炎已经好些年了，咽喉红肿、干咳无痰，有时声音嘶哑，说话都说不成，根本没法去上课，吃抗生素、含西瓜霜，刚开始时还管用，到后来就没有效果了。
我就给她调理，没用什么别的方法，就是做脚底的反射区，配合着吃这个乌梅泡蜂蜜。后来，她的咽炎慢慢地就好了。
云南白药治疗咽炎
另外，大家或许听说过云南白药能够治咽炎。确实，云南白药是味良药，但是大家要注意不能盲目使用。我就认识一个常年患有咽炎的患者，他听说喝云南白药见效特别快，于是就直接喝，结果咽炎没有治好，反而把喉咙给灼伤了，形成了溃疡，这可真是得不偿失。
因此说，对患有慢性咽炎的朋友来说，用云南白药治咽炎没错儿，但是方法一定要正确。应该如何服用云南白药呢？准备一些藕粉，先将藕粉调好，然后把少许云南白药倒在里面，搅均匀。先喝一口，低着头徐徐咽下，然后侧过身来，慢慢转动脖子，尽量让咽喉的每一处都挂上药汤，如此重复2～3次。
记住服用后半小时之内不要喝水。并且，在调和云南白药时，最好喝沏好的藕粉或其他像粥一样黏稠的东西，但是不要用米汤，因为米汤太稀了，根本不能把药物作用在咽喉上。
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