【摘要】：为此，每个女性要掌握防范的武器—乳房体检。乳房体检包括医学检查与自我检查两种方式，以自查为主，目的是及早捕捉到癌症临身的蛛丝马迹，以便获得最佳治疗效果。医学检查是指到医院请专科大夫检查。一般说来，成年女性无论是否生育过，每年至少应做1次。40岁以上女性，每年还应进行1次乳腺X线摄片检查。另外，洗浴时也是自查的好时机。
乳房也是女性一处“是非之地”，最易遭受疾病偷袭，首推乳腺癌，家喻户晓的“林妹妹”陈晓旭就是命丧其魔爪的。为此，每个女性要掌握防范的武器—乳房体检。乳房体检包括医学检查与自我检查两种方式，以自查为主，目的是及早捕捉到癌症临身的蛛丝马迹，以便获得最佳治疗效果。
医学检查是指到医院请专科大夫检查。一般说来，成年女性无论是否生育过，每年至少应做1次。40岁以上女性，每年还应进行1次乳腺X线摄片检查。自我检查则是指自己当大夫检查乳房，每月至少做1次，以生理周期开始之内的7天，或结束之后第4天为最佳自查时间。来自医院的统计资料显示，大约80%的乳腺肿瘤是患者自己捕捉到的。
自查可归纳为一看二摸。先说看：镜前站立，双臂垂放两侧，观察乳房大小，外形是否对称，轮廓有无改变，乳头是否有分泌物以及是否回缩，有没有橘皮样的小凹点或是小陷窝。再说摸：平躺床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环式触摸，感觉有否肿胀或肿块（注意：头下不放枕头，在要检查的乳房一侧肩下垫一个小枕头，并将这一侧的手置于脑后，用另一手的指腹进行仔细触摸。但不可用拇指和示（食）指捏掐乳房，防止乳腺损伤）。
另外，洗浴时也是自查的好时机。方法是：双手抹肥皂在乳房上滑动检查。一手置于脑后，用另一手的示（食）指、中指和环（无名）指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房以及腋窝淋巴结。
爱心提示：一旦发现乳房有不痛的肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等改变，应及时看医生，切莫延误。
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