【摘要】:针对上述20条信号,你不妨来个“对号入座”。若有2~3项表示轻度疲劳,若有3~4项表示中度疲劳,若有5~7项则表示重度疲劳,并提示你可能患有潜在性疾病。若具备8项以上,几乎可以肯定你已与某种疾病结缘,应到医院检查治疗,不可延误。
对照以下信号,大致判断一下你有无疲劳,以及疲劳的程度:
1.早晨不想起床,即使勉强起床,也是浑身倦意。
2.工作或看书老开小差,写文章差错连连,注意力难以集中。
3.说话懒言懒语,少气无力。
4.不愿与同事交谈,回到家后也常常默不作声。
5.总想伸懒腰,打哈欠,睡眼惺忪。
6.懒得爬楼,上楼时常常绊脚。
7.公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。
8.喜欢躺在沙发上,并把腿抬高,才感到舒服些。
9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖。
10.食欲差,不思茶饭,厌油、恶心。
11.时有心悸、胸闷、厌烦,心中有一种说不出的难受滋味。
12.经常腹胀、腹泻或便秘。
13.忘性大,越是眼前的事越易忘掉。
14.不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。
15.经常头痛、头晕、耳鸣。
16.易患感冒,患感冒后迟迟不愈。
17.不明原因的消瘦,体重逐渐下降。
18.脾气变坏,爱发火,烦躁不安。
19.性生活障碍,性欲减退。
20.月经不调,或者提早闭经。
针对上述20条信号,你不妨来个“对号入座”。若有2~3项表示轻度疲劳,若有3~4项表示中度疲劳,若有5~7项则表示重度疲劳,并提示你可能患有潜在性疾病。若具备8项以上,几乎可以肯定你已与某种疾病结缘,应到医院检查治疗,不可延误。
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