【摘要】：就个人来说，心理状况的好坏对机体免疫功能影响极大。初步证实，良好的心理状态能够增强免疫力，不良的心理状态则降低免疫力。这就是良好的心理因素对机体免疫力的积极作用。此外，科学研究表明，积极的心理因素还会导致免疫球蛋白A的增加，进而增强免疫力；消极的心理因素则会减少免疫球蛋白A,从而降低免疫力。
心理因素涉及应激、情绪、人际关系、心理干预等多个方面。就个人来说，心理状况的好坏对机体免疫功能影响极大。初步证实，良好的心理状态能够增强免疫力，不良的心理状态则降低免疫力。
当人处于积极的心理状态时，如对人对事积极乐观、不爱发脾气、常开怀大笑、遇事不忧虑的人，就能增强大脑皮质的功能和整个神经系统的活力，使人体抗病能力大大提高；树立战胜疾病的信心，就能极大地活跃体内的免疫系统，增强机体的抵抗力和康复活力，从而达到“正气存内，邪不可干”的目的；毅力和信心还能有效地充分调动机体各方面的巨大潜能，通过调整、代替、补偿使全身各器官的功能重新趋于协调，使机体适应新的特殊环境。这就是良好的心理因素对机体免疫力的积极作用。
相反，当人处于消极的心理状态时，如遇事紧张、焦虑、气愤，面对疾病精神颓废、恐慌，或精神过于疲劳、思想压力过大时，人体会产生一种应激反应，这种应激反应通过中枢神经系统影响到自主神经系统、内分泌系统和免疫系统，使体内的T细胞与巨噬细胞的数量下降，同时自然杀伤细胞的活性和淋巴细胞的增殖能力也随之减弱，从而反馈性地导致机体免疫功能下降。
此外，科学研究表明，积极的心理因素还会导致免疫球蛋白A（IgA）的增加，进而增强免疫力；消极的心理因素则会减少免疫球蛋白A,从而降低免疫力。
因此，在日常生活中，我们一定要保持积极、乐观、健康的心态，减轻焦虑、紧张等不良精神状态的影响，时刻注意保护我们自身的免疫力。
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