老人感冒能多吃维生素c吗

从古代的炼丹术开始，人们就一直在坚持不懈地寻找延年益寿、长生不老的灵丹妙药。现在，传统的中草药仍显示出了神奇的作用，乌发美髯的首乌，大补元气的人参，使人返老还童的灵芝，日常食用的大枣、芝麻等中草药中的补益之品使人们的益寿梦想变成现实。草药本身是平凡的，食用得当才能发挥神奇的功效。

南京溧水百岁老人王智兰：感冒不吃药

王智兰老人生于1899年，是土生土长的溧水人。与孙子陈三头一家住在一起。

老人的孙子陈三头说，奶奶没有文化，一辈子没有离开过生她养她的土地，是一个勤劳朴实的人。年轻的时候，奶奶还有一个很大的任务，就是一家人的穿衣问题。家里种的棉花，从收获后加工成棉线，一直到织布缝制成衣服，穿到一家人身上，全由奶奶一个人包办了。

陈三头介绍说，老人的饮食习惯很好，不挑不偏，没有任何不良嗜好。因为当地的环境很好，四面被水环抱，食物主要是农家蔬菜和淡水鱼类。而且，这么多年来，老人养成了不熬夜、不贪睡的习惯。因此很少生病，偶尔有点小感冒，让她吃药，可老人从来不愿意。事实也是如此，一般情况下，老人的感冒两三天就好了，而且，即使感冒，也不会影响老人的胃口和生活习惯。中午和晚上，她每顿要吃一个鸡蛋。

有些人身体一旦不适，就会求助于药物，以求心安，而且，总觉的吃得越多，越觉得安全。其实，是药三分毒，药物既能治病，也能致病。奥利弗·霍姆斯说过：“如果把所有药物投入大海，那对人类是一场大幸事，而对鱼类则是一场大灾难。”化学合成药物之所以能够产生作用，通常是因为它们可以阻止酶的形成，改变蛋白质的合成，干扰激素的释放，造成细胞代谢障碍，毒害或破坏部分细胞，从而抑制症状，而不能根治疾病。

一些药物对某种疾病有着显著的疗效，甚至能达到立竿见影的效果。但是当你暗自庆幸有这样一种药物能治疗你的疾病时，殊不知，在不知不觉中又受到某种伤害。2002年，曾有一则报道：日本发明了一种能治疗肺癌的药物，效果不错，当肺癌得到治疗的同时，而又使很多人患上了间质性肺炎，造成80多人死亡。

有的人有一种误解，认为只有西药会有副作用，中药来自天然，来自动植物，应该没有。所以现在很多人都纷纷看中医。其实，中药虽然副作用小，但也不是百分之百令人放心。古代医家在这方面有很多论述，在中医文献中也有很多这方面的记载。如明代著名医家张景岳在《类经》中解释“药以治病，因毒为能，所谓毒者，因气味之有所偏也”，把药物的毒性看作是药物的偏性，是药物治疗疾病的机制所在。

通过现代科学手段的检测和药理研究，结合临床的试验，也充分证明有些中药是有毒副作用的。如果不小心，会造成严重后果。比如：蟾酥、川乌能使心跳过缓、血压下降，严重者还会引起心源性休克；黄药子、野百合使用过多，可以造成肝脏损害；还如益母草、苦参可致肾脏功能的损害等。中医还有相生相克的理论，并且编成了《十八反十九畏歌》，当配伍不当时也会产生毒副作用。所以说，服用中药时也要注意安全性。

还有很多人认为保健品应该没有副作用，很多人非常青睐一些复合维生素。但医学家提醒，服用维生素过量也会引起毒副作用。如果服用过量维生素A1个月，会使肾脏排泄困难而中毒；服用大量的维生素B1，会出现头昏眼花、心律失常，甚至水肿。过量服用维生素C，能导致肾炎、尿路草酸盐结石等，长期大量服用还可引起坏血病；维生素E是女士们爱不释手的良药，但如果过量服用维生素E，会引起生殖功能障碍，还可以出现胃肠道不适，疲乏无力等一系列毛病。

老年人多体弱多病，服药的机会也多。据调查，65岁以上老人约有80%患心脏病、高血压、关节炎和糖尿病等慢性疾病，甚至有35%的老人还不只患一种病。可见患病的老人多，老人的病多、吃药多，服药对身体造成损害的机会也多。有不少药物不仅能治好老人的病，也能给老人造出新病。

像王智兰老人这样的长寿者大多有着能不吃药就不吃药的习惯，这是因为：偶尔感冒可以排除寒气；服用人参需对症；中西药结合有禁忌；记住最佳的服药时间；服药期间的合理配餐；吃西药也要忌口；饮用药酒有禁忌；蜂王浆不是人人皆可吃。