乌梅汤的组成配方与功效用法

1.补益牛膝丸

【来源】《太平圣惠方》

【组成】牛膝500克 生地黄500克 枳壳250克 菟丝子250克地骨皮250克 蜂蜜30毫升

【制作】将药材洗净晾干，共同捣成粉末，加入适量蜂蜜调制成绿豆大小的药丸即可。

【功效】补肝益肾、益精生发。

【主治】适于所有人群服用，尤其是中老年人。本方对精血亏虚所致的毛发脱落、稀疏不荣和须发早白等症有较好的改善作用，经常服用有助于滋养头发，使其乌黑浓密。

【用法】每日2次，早晚分服，每次20丸。

2.余氏生发丸

【来源】民间验方

【组成】生地黄6克 熟地黄6克 当归6克 制何首乌6克 女贞子6克 桑椹6克 枸杞子6克 菟丝子6克 山茱萸6克 黑芝麻6克苦参6克 白鲜皮6克 鸡血藤6克 茯苓4克 赤芍4克 蜂蜜10毫升

【制作】将药材洗净并晾干，共同研捣成极细的粉面，加入蜂蜜调和成绿豆大小的药丸即可。

【功效】补肝益气，活血生发。

【主治】可供任何年龄段的人群服用，对中老年人更为适宜。本方具有滋补肝肾、补益气血、祛风活血的作用，故对毛发不荣、脱发掉发、须发早白等症有一定调补作用。

【用法】每日2次，早晚分服，每次12～20克。

3.洗头菊花散

【来源】《御药院方》

【组成】甘菊花75克 蔓荆子35克 侧柏叶35克 川芎35克 桑白皮35克 白芷35克 细辛35克 墨旱莲35克

【制作】将药材洗净晒干，用筛萝筛净，以每剂60克将其等分，每剂加入1 000毫升清水。先用武火烧开，再改以文火煎煮，待汁液浓缩至600毫升左右时停火，滤去粗渣，留取药汁备用即可。

【功效】祛风活血，益阴生发。

【主治】适于各种年龄段的人群使用，并对毛发脱落、干枯不荣等症有较好的改善调理作用，经常使用有助于荣养头发，令其浓密亮泽。

【用法】浸其洗发。

4.生发膏

【来源】《医方类聚》

【组成】白芷40克 附子40克 防风40克 川芎40克 辛夷40克细辛40克 黄芩40克 当归40克 花椒40克 大黄5克 蔓荆子100克马膏1 500毫升 猪膏1 500毫升

【制作】将各味药材洗净晒干，并将其切成碎块，放入沙锅中，加入马膏和猪膏。先用旺火烧至沸腾，然后再用文火煎煮，待白芷变成黄色后即可。

【功效】祛风泻热，滋阴荣发。

【主治】适宜任何年龄段的人群使用，且对因风热侵扰所致的毛发脱落、稀疏不荣等症有较好的防治效果。

【用法】洗头后敷于头皮。

5.蔓荆子膏

【来源】《太平圣惠方》

【组成】蔓荆子90克 桑寄生150克 桑白皮60克 白芷60克 韭根60克 鹿角胶60克 马脂500毫升 五粒松叶90克 甘松香30克 零陵香30克 生芝麻油750克 枣根皮汁750克

【制作】将药材洗净晒干，研磨成粉末，用纱布袋将其包好，放入马脂、生芝麻油与枣根皮汁浸泡12个小时；然后捞出药袋放入沙锅中，先用大火加热，烧开后改以文火煎煮，待白芷变成黄色后除去渣滓，留取汁液备用。

【功效】滋阴补血，生发养发。

【主治】本方能够养益血虚，对因血虚所致的须发脱落有较好的调补作用，经常使用有助于充养血气，生长头发。

【用法】洗头后敷于头皮。

6.双角养眉方

【来源】《外科启玄》

【组成】皂角刺15克 新鹿角15克 姜汁10毫升

【制作】将皂角刺和新鹿角共同研磨成极细的粉末，加入姜汁调拌成稀糊即可。

【功效】疏风祛寒，补肾养眉。

【主治】本方主要用于防治因风寒外袭和肾虚所致的眉毛稀少、脱落等症，经常使用可使眉毛浓密、亮泽、乌黑。

【用法】每日2次，早晚分别蘸糊涂抹于眉处。

7.菟丝子紫米粥

【来源】民间验方

【组成】菟丝子15克 茯苓30克 莲子肉20克 黑芝麻30克 紫米100克 食盐2克

【制作】将所有药材分别洗净晒干，与紫米一同放入锅中，加适量清水先用大火烧开，再以小火慢炖至米烂粥稠，最后加入食盐调味即可。

【功效】补脾益肾，养精生发。

【主治】本方能够调补脾肾亏虚，故对因脾肾两虚所致的脱发掉发、须发不荣等症有较好的改善作用，适宜各个年龄人群食用，尤其是中、老年人。

【用法】每日2次，早晚分服。

8.鸡蛋首乌汤

【来源】民间验方

【组成】何首乌20克 鸡蛋3个

【制作】将何首乌和鸡蛋分别洗净放入锅中，加入适量清水。用中火炖煮30分钟，然后取出鸡蛋，剥去外壳，再次放入锅中加热，30分钟后即可停火。

【功效】补精益血，生发乌发。

【主治】本方能够补益肝肾、精血，并可防治须发早白、面色萎黄、头晕眼花等损美性疾病，可供任何年龄段人群服用，经常服用可荣养头发，使头发乌黑浓密。

【用法】佐餐食用，吃蛋饮汤。

9.养发汤

【来源】民间验方

【组成】羌活12克 白蒺藜15克 生地黄15克 白鲜皮12克 地肤子12克 野菊花10克 黑芝麻20克 何首乌15克 牡丹皮12克 赤芍12克 白芍10克

【制作】将药材洗净晒干，放入沙锅中，加适量清水先用武火加热，沸腾后改用文火煎煮，30分钟后停火，除去粗渣，留取汁液即可。

【功效】凉血清热，祛风生发。

【主治】适宜血燥风热者服用，对因其所致的掉发脱发、头发稀疏等症有较好的调补作用，经常服用可使头发乌黑亮泽，面色荣润白皙。

【用法】每日2次，早晚分服。

10.凉血消风散

【来源】民间验方

【组成】生地黄15克 白茅根15克 生石膏18克 玄参12克 知母10克 牛蒡子10克 荆芥12克 防风10克 甘草6克 升麻6克 银花15克 侧柏叶12克

【制作】将所有药材洗净晒干，放入沙锅中，加适量清水用文火煎煮，30分钟后离火，将粗渣滤去，提取药汁备用。

【功效】凉血疏风，润燥长发。

【主治】本方能够祛热凉血，故对血热风燥所致的毛发干枯、脱发掉发等症有较好的改善作用，适宜各个年龄人群服用。

【用法】每日2次，早晚分服。

11.三仙丸

【来源】《古今医鉴》

【组成】侧柏叶300克 当归150克

【制作】将二味药材分别清洗干净用毛巾吸干水分，共同研磨成粉，加适量清水调和成绿豆大小的药丸即可。

【功效】本方集中二味药材的共同作用，可达到凉血活血，生发乌发的功效。

【主治】本方中侧柏叶能够凉血，当归则具有活血祛风的功效，综合二者功效，可对血热脱发、须发早白等症起到一定养益效果，适于任何年龄人群服用。

【用法】每日2次，早晚分服，每次服用20丸。

12.苣胜首乌汤

【来源】民间验方

【组成】苣胜子20克 桑椹18克 川芎12克 菟丝子15克 何首乌20克 当归12克 天麻10克 白术10克 木瓜12克 白芍10克 甘草6克

【制作】将材料洗净晒干，放入沙锅中，加入适量清水。先用武火烧沸，再改用文火煎煮30分钟，然后滤去渣滓，留取汁液备服即可。

【功效】补肾益精，生发乌发。

【主治】本方将多种药材的功效集合起来，对精亏血虚、肝肾不足进行滋补，故对其所致的须发早白、脱发掉发等症有一定改善作用，经常服用可滋养头发，使其浓密乌黑，富有光泽。

【用法】每日2次，早晚分服。

13.养发祛湿汤

【来源】民间验方

【组成】白术15克 泽泻12克 猪苓12克 萆10克 车前子10克 川芎12克 赤石脂12克 白鲜皮15克 桑椹15克 干生地12克 熟地黄15克 首乌藤15克

【制作】将药材清洗干净并晒干，放入沙锅中，加入适量清水，先用武火烧开，再改用文火煎煮，30分钟离火除去粗渣，留取汁液即可。

【功效】燥湿补血，滋阴生发。

【主治】本方能够燥湿养阴，故适用于湿热内蕴所致的须发早白、掉发脱发等症，可供任何年龄段人群服用，经常服用有助于生发乌发。

【用法】每日2次，早晚分服。

14.茵陈利湿汤

【来源】民间验方

【组成】茵陈30克 萆15克 白术12克 山楂15克 赤石脂15克 白鲜皮15克 蒲公英10克 生地黄15克 甘草9克

【制作】将药材洗净晾干，放入沙锅中加适量清水。先用武火加热烧沸，再改用文火煎煮，30分钟停火滤去粗渣，提取汁液即可。

【功效】利湿清热，祛风生发。

【主治】可供体内蕴有湿热者服用，并对脱发掉发、须发早白、热毒疔疮等损美性疾病有较好的改善治疗作用，经常服用不仅有助于生长头发，而且能使肌肤光滑柔嫩。

【用法】每日2次，早晚分服。

15.养肾生发汤

【来源】民间验方

【组成】木瓜12克 墨旱莲12克 生地黄 15克 熟地黄15克 何首乌15克 天麻10克 菟丝子10克 当归12克 白芍10克 茯苓12克羌活10克 甘草10克

【制作】将以上药材洗净晒干，放入沙锅中，加入适量清水，先用武火加热，沸腾后再改用文火煎煮30分钟，最后将粗渣滤去，留取汁液备服即可。

【功效】补肾益精，生发养发。

【主治】本方适于肾亏精虚者服用，对须发不荣、掉发脱发、头发稀疏等症有较好的防治作用，经常服用可荣养头发，使其乌黑亮泽。

【用法】每日2次，早晚分服。

16.养寿丹

【来源】《御药院方》

【组成】远志、石菖蒲、巴戟天、白术、茯苓、地骨皮、续断、枸杞、甘菊花、熟地黄、车前子、何首乌、牛膝、肉苁蓉、菟丝子、覆盆子各15克。

【制作】将上述药材清洗干净，用毛巾吸干水分，共同捣研成极细的粉末，加入适量蜂蜜调和成绿豆大小的药丸即可。

【功效】补肝养肾，益精生发。

【主治】适宜肝肾亏虚者服用，且对脱发掉发、毛发干枯、面色无华、神疲乏力等症有较好的调补作用，经常服用可令毛发浓密乌黑，面色红润健康。

【用法】每日1次，每次20丸，每早以温酒送服。

17.透骨侧柏外用方

【来源】民间验方

【组成】侧柏叶100克 透骨草100克 皂角75克

【制作】将各味材料放入锅中，加1 500毫升清水用文火煎煮，待汁液收浓至800毫升左右时即可停火，将粗渣除去，留取汁液备用。

【功效】凉血祛风、生发乌发。

【主治】主要适用于血热风燥者，并对须发早白、间有白发等症有一定改善作用，经常使用利于滋养头发，使头发健康浓密、乌黑亮泽。

【用法】先用其熏头20分钟，再以其洗头或用纱布浸蘸湿敷于头部20分钟。

18.枯矾洗头方

【来源】民间验方

【组成】枯矾150克 透骨草300克

【制作】将二者放入锅中，加3 000毫升清水用中火慢炖，直至汁液收为2 000毫升左右时即可离火，将渣滓滤过，留取药汁备用即可。

【功效】润燥止痒、杀虫养发。

【主治】本方能够收湿止痒，且对头皮瘙痒、须发不荣等症有一定调理作用，可供任何年龄人群使用，经常使用可使头发洁净清爽，柔顺飘逸。

【用法】蘸其洗头，每周2～3次。

19.苍耳苦参方

【来源】民间验方

【组成】苍耳子100克 苦参100克 王不留行60克 明矾50克

【制作】将所有材料放入锅中，加1 500毫升清水。用中火慢煮，待汤汁收至800毫升左右后离火，滤去粗渣，留取汁液备用。

【功效】解毒杀虫、止痒滋发。

【主治】本方具有解毒燥湿、祛寒清热的功效，故可防治头皮痒重、头发干枯、萎黄等症，适宜各个年龄段人群使用。

【用法】每日2次，早晚各1次，用毛巾蘸水洗头。

20.润发外用方

【来源】民间验方

【组成】当归80克 何首乌80克 王不留行80克 白芷80克

【制作】将各味药材洗净晒干并敲成碎块，共同上屉大火蒸制消毒，取出后以每包10克为单位将其等分并密封保存待用。

【功效】活血祛风、乌发生发。

【主治】本方可供感风、血虚者使用，且对须发早白、掉发脱发、毛发干枯等症有较好的调补作用，经常使用有助于滋养头发。

【用法】每日1次，睡前将药粉均匀撒于头部，次日清晨洗净。