1.龙眼双参膏
【来源】民间食疗方
【组成】龙眼肉50克 党参100克 沙参50克 蜂蜜150毫升
【制作】将党参和沙参分别洗净切成薄片,加入龙眼肉共同放入清水中浸泡20分钟,然后倒入沙锅中先用大火烧开,再以小火煎煮30分钟,提取药汁之后,加入适量清水,再次煎取药汁,并将两次的药汁倒在一起,用文火熬成膏,最后加入蜂蜜调匀即可。
【功效】补肾润肺,益气润肤。
【主治】适于任何年龄段的女性服用。党参能够补肾益气,沙参可滋阴润肺,龙眼可健脾养心,故可用于防治面色不荣、萎黄、形体消瘦、声音嘶哑等症,经常食用可以润泽肌肤,清咽利喉。
【用法】餐前服用,每日10毫升,沸水冲化服用。
2.核桃松仁膏
【来源】民间食疗方
【组成】核桃仁80克 松仁80克 蜂蜜150毫升
【制作】将核桃仁和松仁分别干炒至香,然后共同研磨成粉末,放入沙锅中,加入少许清水。先用大火烧开,再以文火熬煮成膏,接着加入蜂蜜继续煎熬,沸腾后停火,待其冷却后装入瓶中即可。
【功效】润燥养颜,乌发生发。
【主治】适宜各个年龄段的女性服用,尤其是中年以上女性。本方对因气血不足所致的皮肤干燥粗糙、形体消瘦和失眠健忘有较好的改善作用,经常食用可令肌肤荣润,富有弹性,头发浓密乌黑。
【用法】餐后半小时服用,每次10毫升,沸水冲化服用。
3.人参红颜膏
【来源】民间食疗方
【组成】人参15克 核桃仁100克 蜂蜜300毫升
【制作】将核桃仁干炒至香,盛出后研磨成粉;人参洗净用毛巾吸干水分,也研磨成粉,将两种粉末混匀,放入锅中,加入适量清水。先用大火烧开,再以文火熬煮成膏,然后加入蜂蜜搅拌均匀,继续加热,再次沸腾后停火,待其冷却后装入容器贮存即可。
【功效】滋阴补气,美容养颜。
【主治】适宜各年龄段的女性服用。核桃仁能滋阴润肤,人参可补气益智,故对须发不荣、掉发脱发、形体消瘦、面色枯槁萎黄等症有较好的调补作用,经常服用可充盈气血,使面容红润健康,头发乌黑亮泽。
【用法】每日2次,早晚分服,每次10毫升,沸水冲化服用。
4.首乌黑发膏
【来源】民间食疗方
【组成】制何首乌100克 茯苓100克 当归30克 菟丝子30克补骨脂30克 枸杞子30克 牛膝30克 黑芝麻40克 蜂蜜350毫升
【制作】将除蜂蜜外的各味药材洗净,放入清水中浸泡20分钟,捞出放入沙锅中倒入适量清水,先用大火烧开,再以文火煎煮30 分钟,提取药汁后再次加入水煎汁,将两次煎取的药汁倒在一起接着用文火熬煮,成膏后加入蜂蜜继续加热,沸腾后离火,待其冷却后装入容器贮存即可。
【功效】补气养血,益肾荣颜。
【主治】适于任何年龄段的女性服用。本方可用于防治须发早白、掉发脱发、毛发不荣、神疲乏力、面色无华等损美性疾病。
【用法】每日2次,早晚分服,每次10毫升,沸水冲化服用。
5.桑椹养颜膏
【来源】民间食疗方
【组成】鲜桑椹500克 蜂蜜150毫升
【制作】摘净桑椹的杂质,将其清洗干净,放入沙锅中加入适量清水,先用大火烧开,再以文火煎煮30分钟,提取汁液后放入清水再次煎取药汁,将两次提取的药汁倒在一起,加入蜂蜜,用文火熬煮成膏,冷却后装入容器中保存即可。
【功效】补肾益精,明目乌发。
【主治】适宜各个年龄段的女性服用,尤其是中年以上女性可经常服用。本方对因肾精亏虚所致的掉发脱发、须发不荣、耳聋耳鸣、双目干涩、面色萎黄等症有较好的调补作用,经常服用可令头发浓密黑亮,容颜红润健康。
【用法】每日2次,早晚分服,每次10毫升,沸水冲化服用。
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