公民健康是一个国家经济发展、社会进步、民族兴旺的基本保障,是家庭幸福、个人与社会和谐与发展的基础。健康是一个人一生中最大的幸福,是成就事业的先决条件,是工作的原动力,是生活快乐的基础,于社会、家庭、个人都至关重要。
健康是生命力的主要源泉,如果没有了健康,则情趣索然,效率大减,生命因而黯淡,壮志因此难酬。如果抱负远大,却因为缺乏身体的条件而不能实现梦想,乃是一生中最痛苦的事情。没有健康,不仅个人要遭受疾病的折磨,影响工作和生活,还会给家庭、社会带来负担。
当今社会是一个充满竞争的社会,健康是我们参与竞争的基本保证。只有保持身心的健康,我们才能以平常心对待一切,才能有充沛的精力去进取、去拼搏、去奋斗。也可以说,健康是事业的前提,是生命的基础,是人生的第一财富。曾任美国总统的罗斯福说过:“我本是体弱多病的孩子,因为能够注意锻炼,身体就日趋健康,精神日见充沛,所以做事必能达到目的。”因此,一个人最终的成败,取决于他能否使身体长期处于精力充沛的健康状态。
健康比财富重要。因为财富是人创造出来的,如果没有健康的体魄,财富又从何而来呢?俗话说:“留得青山在,不怕没柴烧。”只要有了健康,任何人间奇迹都可以创造出来。一个人再有才华,如果没有健康的身心,是难以施展的。许多英才早逝,不仅对个人和家庭造成损失,也对国家和社会造成重大损失。纵使你钱财散尽、一贫如洗,纵使你事业受挫、身陷困境,只要健康还在,你就还有希望。而有了希望,便可赢得一切。钱财散尽,你可以再去挣来;事业受挫,你可以重新再来!因此,每个人都应把健康问题摆在重要位置。
长寿是每个人追求的目标。但长寿者必须是健康的,生活质量必须是优良的。也就是说必须在愉快中度过自己的生命里程。健康是长寿的根基,只有身体健康,才可活得长久。健康对每个人都是平等的,不管地位高低,不管贫富,不管老人和青年、儿童,不管男女,不管什么国度、什么民族都是如此。健康说起来简单,但真正做到的确很不容易。WHO最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口总的比例已占到75%,真正健康的只有5%,亚健康的危害性已被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康大敌。据对我国16个百万人口城市的调查发现,亚健康率北京人高居榜首达75.31%,上海是73.49%,广东73.41%。中科院的调查显示,我国知识分子平均寿命仅为58岁,低于全国平均寿命10岁左右,并且这一阶层的早死现象正在加剧,25~59岁人群中,女性死亡率为10.4%,男性死亡率达16.5%。
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