【摘要】：崛起于20世纪50年代的现代音乐疗法，进一步研究了音乐对人体的作用和功效。音乐疗法的目的，就是要把患者从各种病理情绪中解脱出来，使之逐渐产生喜悦、欢快、平稳的情绪。近年来，许多国家相继开设了“音乐门诊”，用“音乐疗法”治病。如每日饭后听3次特定的音乐，能治疗神经性胃炎。让孕妇和胎儿听健康优雅的音乐，有利于优生优育。因此，老年人维护身心健康，保持心理平衡，更应多听音乐。
音乐对情绪的作用是非常明显的。科学家曾选用290首名曲，先后测试过2万人，发现这些音乐都能引起听者的情绪变化。情绪变化程度的大小与受试者的欣赏能力成正比。进一步的分析可以看出，音乐主要影响的是人的心境，它能给人带来平静、欣喜、凄凉、眷恋等情绪，也能激起紧张、恐惧、悲哀、兴奋等情绪。同时，音乐对生理活动也有影响。舒缓的音乐可以消除肌肉疲劳，忧伤的音乐使脉率变缓，欢快的音乐则使脉率变快。聆听音乐可开发人的智力，增强记忆力；还可诱导人们精神专注，排除杂念，加强注意力，提高思维能力和理解能力。
崛起于20世纪50年代的现代音乐疗法，进一步研究了音乐对人体的作用和功效。它对人体的作用，不仅能陶冶情操、美化心灵，而且能治疗疾病。音乐疗法的目的，就是要把患者从各种病理情绪中解脱出来，使之逐渐产生喜悦、欢快、平稳的情绪。
近年来，许多国家相继开设了“音乐门诊”，用“音乐疗法”治病。如每日饭后听3次特定的音乐，能治疗神经性胃炎。给高血压患者听抒情的轻音乐，可以降低血压。用音乐加β受体阻滞药可治窦性心动过速。给受惊吓的人听柔和的乐曲，可以使他们镇静。给长期失眠者听优美的小夜曲，可以让他们很快入睡。让孕妇和胎儿听健康优雅的音乐，有利于优生优育。因此，老年人维护身心健康，保持心理平衡，更应多听音乐。
需要提醒的是，为健康欣赏音乐需有所选择：当心情烦闷时，可以听欢乐明快的音乐以消愁解闷；当身心疲劳时，可听些抒情优美的音乐，以得到精神上的调节；而有心血管疾病的人，要避免听节奏感很强和悲哀的音乐。
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