低温是妇女的一大“罪魁”

医学研究表明，女性耐低温力差，冷水是妇科病的“罪魁”。因而，为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）应尽量避免冷水刺激。

最近一项涉及1．5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸首”之一是冷水。

中华预防医学会妇女保健分会的项小英主任医师、中医体质学会副秘书长王东坡教授，曾在北京召开的一次关于妇女保健的专题座谈会上共同呼吁，为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。

王教授介绍说，从中医体质学说的角度看，怕冷——是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。我之所以怕冷，因为多数我们女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。

在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。

一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。

有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，我们女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，导致病原微生物乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。

因而科学家指出：洗冷水澡健身不适合于我们女性。

部分女性认为冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断。针对这种认识误区，项小英主任医师指出，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入。

研究发现，皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应。例如，心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，我们妇女受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对怀孕、生理健康都会产生不良影响。

据报道，欧美国家在热水系统方面的投资超出了彩电、冰箱、洗衣机消费的总和，是中国的5倍左右。欧美国家冷、热水使用的比例是1∶9，而中国是9∶1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在中国，热水普遍只作饮用和洗澡用。

近10年来，中国人均住房面积增长了30%，住房投资增加了16倍，家用电器更新了4代，私家车以每年两位数的增长率持续增长，有很大一部分家庭实现了小康，其中一些家庭已经达到甚至超过欧美国家中上等家庭的生活水平。然而，国人健康用水的意识却远远落后于国外。专家指出，国人对此应该予以重视。