电脑相关疾病的病因

电脑是人类文明进化的产物，而任何进化都伴随着退化的一面，电脑相关疾病也就是这样应运而生的。这类疾病的病因非常复杂，现代医学发展至今，在疾病的病因学研究上虽然已经从传统的单纯生物学病因发展到现代的生物－心理－社会学病因，但是任何一种疾病都是和人类社会共同进化的，所以我们还要把疾病放在人类进化的广阔历史背景中去看待，这样才能获得整体的认识。

（一）近因（常规的生物－心理－社会学原因）

1．生物学因素　人体在学习一种新的运动或操作技能时，往往会非常紧张，如学习骑车、使用鼠标、外国人使用筷子等，短时间就会造成身心疲惫。随着学习进步与操作技巧的形成，就能较轻松地持续一段时间，而不必花太多注意力在运动的控制上，如键盘默打技术、国人用筷子吃饭时大脑无须注意手部的运动等。但任何运动持续时间延长后，人在疲劳状态下，将不得不分散相当一部分注意力来维持运动的精确性，若仍不休息，最终必然身心俱疲。所以不管是电脑初级学习者还是高级使用者，每个人的连续使用电脑时间都有不同的极限，即使是同一个人，由于操作环境（包括操作者的身心状况）与操作内容（如单纯文字输入容易引起键盘腕、网球肘，而玩游戏易造成鼠标手）等的差异，允许连续使用的时间也迥然不同，一旦超过这一时间则容易引发各种电脑相关疾病。

由此可见，各种按照人体功效学设计的姿势、工作台等仅仅提供了防治电脑相关疾病或减少相关危险因素的基础，从而可以在一定程度上安全地延长连续工作的时间，其实归根结底就是围绕着“使用时间”这个关键问题。只是现代生活已经越来越离不开电脑了，空谈控制“使用时间”是没有任何意义的，理性看待数字化生活，寻求安全方式才是正道。

2．心理因素

（1）直接因素：我们曾仔细观察那些经常与电脑打交道的人群，从心理学的角度而言，确实存在着接触不良的现象。电脑操作大多是采用会话形式，人机关系非常简单，运作顺畅时，机器能给人带来工作上的方便以及成功的喜悦，出现故障时，却会带给人极大的挫折感。已有资料表明，经常使用电脑者，所受到的挫折感远大于成就感，所以这些习惯了与电脑交流的人群在思维方式和处理问题的方法上往往过于简单，长此以往，就会造成一定程度的人格障碍与性格异常。

（2）间接因素：电脑相关疾病的心理因素除了与电脑直接相关外，还有重要的间接因素，就是当前信息化工业社会的人文环境，从某种意义上讲就是前些时候比较流行的所谓“数字化生存”或“数字文化”。一般来说，工业化程度越高的社会环境会造就越多的A型人格，而所谓的A型人格已被确定是引起多种身心疾病的一个独立的极其重要的危险因素，其主要表现为过分的进取好胜、过度的紧张工作、过快的言语与动作节奏等。这些A型行为可看作为人体的交感神经系统对内外环境中各种应激情况的过度兴奋，它包含一系列阳性的或者兴奋的情

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在我国，随着西方文化的不断传入，A型人格不断增加的趋势也在蔓延，但很多人仍然没有意识到这一点，有这种性格倾向的人群在长期使用电脑时，会始终无法建立起良好的人机关系，所以更容易发生以心理因素为基础的各种电脑相关疾病。

3．社会环境因素

（1）物理环境：为保证电脑正常工作以及防止静电、灰尘等，全天候空调、铺设地毯是比较多见的工作环境，加上复印机、打印机、扫描仪等工作设备产生的粉尘与噪声，这种生态环境自然会引发空调病和一些呼吸系统疾病以及相关的心理问题。

（2）人文环境：在35岁以上的成年人中有很多非常怀念过去邻里之间和睦相处、互相照顾的“平房时代”，而当前越来越多的高楼大厦、独生子女、工业污染等已经表现出这个时代的特征——紧张的人际关系、快速的工作与生活节奏以及知识爆炸、强烈的竞争等，加上高度信息化的数字文化又强化了这些不良的人文环境。正如以上所述，这样的人文环境正是工业化社会产生A型人格的基础，电脑相关疾病中的很多身心疾病都与之有着密切的关系。

（二）远因（进化史原因）

总体而言，就是两种速度的较量，一种是电脑介入人类社会并产生影响的速度，另一种是人体生理结构与心理承受力通过自然进化自我完善的速度，当前者远远超过后者时，电脑相关疾病便自然而然地应运而生了。

1．生理上的不适应　人类在直立行走之后，几百万年的进化中为了生存与生活，中、重体力劳动占了绝大多数时间，而现代信息化工业社会在短短上百年甚至几十年内就极大地改变了人们的生活方式，脑力、轻体力劳动明显多了起来。从运动生理而言，人的肌肉大致分为红肌与白肌，白肌主要控制爆发力，红肌则有较好的耐力，主要作用是维持人体的姿势。与我们的祖先相比，一方面由于劳动类型的转变，使得红肌与白肌都有退化，另一方面我们却要在电脑前保持一种刻板固定的、不自然的体位，连续高频率地使用这些已有所退化的肌群以及一些我们的祖先原本不常使用、遗传下来天生就比较弱小的肌肉（如手部的一些小肌肉群），这些都会造成生理上的不适应。

2．心理上的不适应　“不是我不明白，这世界变化快”，这句歌词恰如其分地从一个侧面反映了我们对于周围环境快速变化而产生的心理上的不适应。

一方面正如有些人面对电脑无法很好地创作构思那样，电脑只是一台冷冰冰的机器，比起国人用了几千年的文房四宝，在人性化方面远未达到可接受的程度。另一方面我们千百年来都通过各种传媒（书信、书籍、报纸等）获取信息，就是电话、电视、无线电广播的普及也花费了近百年的时间，但电脑的多媒体技术与因特网的丰富资源却在短短数10年间已能让我们随时面对天文数字般的信息，更何况网络的自由同时造成了信息的泛滥，而我们所接受的传统教育并未告诉我们如何去甄别、选择这些信息。再加上前面所说的工业化社会的人文环境在短，心理承受力经历着极大的考验。

上述生理与心理上的不适应，必然会导致一些相应的疾病产生，本来人类完全可以通过自然进化与遗传不断自我完善，从而适应这些状况。比如，已有资料显示现代的年轻人由于经常使用移动电话和掌上型游戏机等设备，双手产生了生理上的变异——大拇指已取代其他手指，成为双手最为灵巧的部位。但自然进化的速度远远比不上信息社会里电脑渗透的速度，故此电脑相关疾病也就像传染病那样迅速蔓延，并且还会随着电脑技术的发展，伴随着人类社会共同进化，不断出现新的病种、新的变化和新的发展趋向。

最后需要提到的是，除了特发性癫癎、严重的心理障碍、青少年重度肥胖、受到电脑严重辐射等情况外，一般的电脑相关疾病既不会危害人类生命，也不会影响正常生育，所以与电脑相关疾病有关的一些基因非但不会自然消亡，还会随着电脑使用者不断年幼化的趋势而被强化，并一代代遗传下去，这种疾病基因被强化的状况早晚会出现，到那时，恐怕就不仅仅是一个职业病的问题了。

（杨建伟）