关节松动术

关节松动技术（Joint Mobilization）是西方医学一些新型的手法治疗技术中最具代表性的技术之一，有着深厚的生物力学、神经生理学等基础。也是康复医学的专业医生用来诊治电脑相关疾病的一种极其有效的手段，下面简单作一介绍：

（一）基本概念

关节松动技术是治疗者在关节活动的正常范围内进行的一种针对性很强的手法操作技术，是由医生执行的一种被动运动，其操作速度比推拿速度慢，活动范围的极限区也小于推拿。它有滚动、滑动、旋转、分离等多种手法。

（二）最大特点

这种技术有一个最大的特点就是其疗效的好坏取决于患者与医生的配合程度，患者能在接受治疗的过程中根据自身的感受和一些特殊情况（医生事先会加以说明）随时停止治疗。换句话说，这种技术的主动权在患者手中，并且只要在专业医生的帮助下，学会彻底放松、主动体验和适当地控制肌肉与关节的紧张度就能获得该主动权。所以这种技术与其他手法相比，在治疗电脑相关疾病方面相当安全，不会引起不必要的关节、软组织损伤，但相应地对医生来说，就有更高的要求。另外整个治疗过程时间很短，一般持续数分钟就可以结束，并且当场能评估一些即时的治疗效果。

（三）作用机制

1．生理效应

（1）力学作用：加速受损关节内部的液体流动，增加关节的营养供应，促进新陈代谢，缓解疼痛。

（2）神经作用：抑制人体内一些疼痛物质的释放，并提高对疼痛的耐受性。

2．维持组织的柔韧性、弹性与长度。

3．解决了与运动有关的感觉问题。我们在日常生活中时常会听到周围的人有这样的叙述：我的手或脚过去曾经扭伤过，落下这病根，所以现在需要非常注意，否则很容易再次损伤。其实，这种情况是完全可以避免的，关键在于我们过去在对待关节、软组织损伤这个问题上，只注意到运动结构，却从根本上忽略了感觉损伤的问题，而事实上感觉和运动是统一的整体，缺一不可。同样，一个电脑相关疾病的患者如果不注意感觉结构的恢复，那么以后他就会时常反复发作，严重者可能会变成伤残，所以关节松动技术在这方面所具有的独特作用对电脑相关疾病患者可说是非常关键。