生命是物质存在及运动的最高形式，生命实在奥妙无穷，我们也可从中理解出动静结合的真谛来，这里仅举心脏的动静为例。
有人说，心脏比大脑还累，从出生到死亡，它一直在跳动着，没有一刻的休息；大脑白天是很累，但在睡眠中却可休息。
这话只讲对了一半，心脏的跳动，并不全是动，而是动中有静，心脏正是这样的巧妙，才可使它一直从生到死的工作，原来它是动静结合而然的。
为了说清楚这个问题，先要讲一下心率与心动周期。
心脏在不停地搏动，每分钟搏动的次数称为心率。心脏每收缩与舒张一次称为1个心动周期，每个心动周期中，心房与心室的舒缩都是有规律地进行着，分析心动周期可了解心脏的活动规律。正常成年人安静时的心率范围为60～100次／分钟，平均为75次／分钟，每一心动周期所需的时间为60÷75＝0.8秒，在每一心动周期中，心房、心室有规律地舒缩，情况如下：
心房收缩期，需时0.1秒，然后是舒张期，需时0.7秒；心房收缩后，接着是心室收缩期，需时0.3秒，然后是舒张期，需时0.5秒，用下表来表示为（表5-1）。
表5-1 心房、心室的收缩及舒张周期
还可用图来形象地表示，有两种，其一为（图5-1）。
图5-1 心房心室舒缩期示意图（一）
另一种为图解示意图（图5-2）。
第一个图中，每一方格代表0.1秒，一个心动周期为8格（0.8秒），心房在第1个0.1秒收缩（用斜线表示），以下的0.7秒（7格）为舒张期；心室于心房收缩后紧接着收缩0.3秒（用3个斜线表示），以下的0.5秒（5格）为舒张期，整个心脏（心房及心室）在一个心动周期中有0.4秒（4格）为共同舒张期（全心舒张0.4秒）。
图5-2 心房心室舒缩期示意图（二）
我们平时对心脏总是用“搏动”、“跳动”来描述，因为有个“动”字，便总以为心脏始终在“动”着，而不会与“静”相联系。通过对心动周期的分析知道，心脏是动中有静、静中有动、动静结合、动静相宜的。你看，它多么会“偷懒”：心房在一个心动周期中，只“动”（收缩）了1／8的时间，其余的7／8时间都在“静”（舒张）；心室也只“动”了3／8时间，而5／8的时间在“静”（舒张）；心房心室又共同“偷懒”了一半的时间，二者共同有0.4秒的舒张期（全心舒张）。可看出它是动中有静、静中有动，正因为这种动静结合，使得心脏生生不息地跳动不停。
第二个图说明的是同一过程，用圆表示一个心动周期，等分成8份，每份为0.1秒，内圈的圆环表示心房，可看出：其中注有“心房收缩”的部分占圆环的1／8（0.1秒）；注有“心房舒张”的部分占7／8（0.7秒）。外圈的圆环表示心室，注有“心室收缩”的黑色部分占圆环的3／8（0.3秒）；注“心室舒张”的部分占5／8（0.5秒）。二者此起彼伏地巧妙配合、协调着，真是“文武之道，一张一弛”。有动就有静，有张就有弛，不可能一直收缩而不舒张，也不可能一直舒张而不收缩。否则，心脏便不会从生“跳”到死。它的动静安排得十分巧妙。这就是生命的奥妙了。人体中有多少这样的奥妙啊！我们的日常行为若能顺应着这些安排，又多么有利于生命的延长啊。好了，这种动静结合总算被人类发现了，怎能不倍加珍惜，好好利用？
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