【摘要】：“音乐疗法”的效果已是中外医学专家的共识，已经作为一种高级保健、治疗和康复的手段而推广运用了。音乐的医疗作用，在我国古代已有认识，现代医学研究也发现，耳朵比人的其他器官更易动感情。音乐的节奏、旋律的起伏，都会感染到人们的心灵深处。音乐进入耳朵以后，还会使机体分泌出有益于健康的激素，进而调节全身器官。由此观之，音乐不仅使人高兴愉悦、情绪振奋，还能让人在陶醉的享受中消除疾病，达到身心的康宁。
日常生活中，你可留意，当身体疲惫或心情不快时，如能听一段明快悦耳或优美舒缓的乐曲，就会顿时让人的身心得到舒展，心绪得到放松，心情也会随着乐曲的旋律而沉浸在美的乐境之中。医学家观察研究发现：轻快的音乐会使人肠胃畅达，消化腺分泌旺盛而食欲大振；抒情的音乐能使人心静意舒、血压下降，熟悉的音乐能提高人的记忆能力，低缓缠绵的曲调可消除焦虑、抑郁；一些好的催眠曲，可让人悄然入梦境。“音乐疗法”的效果已是中外医学专家的共识，已经作为一种高级保健、治疗和康复的手段而推广运用了。
音乐的医疗作用，在我国古代已有认识，现代医学研究也发现，耳朵比人的其他器官更易动感情。音乐的节奏、旋律的起伏，都会感染到人们的心灵深处。音乐进入耳朵以后，还会使机体分泌出有益于健康的激素（脑啡肽，5-羟色胺等），进而调节全身器官。由此观之，音乐不仅使人高兴愉悦、情绪振奋，还能让人在陶醉的享受中消除疾病，达到身心的康宁。据统计资料表明：音乐和戏曲工作者的平均寿命比其他人要高2～3岁。如今社会竞争的激烈和无奈，给人们带来的精神压力越来越大。多数人每天都在匆忙中、紧张中度过，静得不够，若能在工作之余，常听听音乐，多参与一些轻松的音乐、歌唱活动，让音乐成为生活中良好的伴侣，你的生命会在无形中享受到健康与长寿。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
