【摘要】：科学家们把这种有着不成对电子的原子或分子叫做自由基。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。因此自由基在一定情况下成为生物代谢中的有害垃圾，人体中的自由基主要以氧自由基为主。当然，除了人体在生命活动过程中产生自由基外，我们身体外部也时时处于自由基包围中。在香烟的烟雾中，厨房的油烟中，汽车的尾气中，污染的空气中，空气和水的有毒化学物质中都可见到自由基的身影。
在人类社会，人在单身时总会躁动不安，只有找到配偶后才会安稳下来，人会变得踏实。在自然界，原子的电子或分子外周的电子只有处于配对状态才是稳定的，如果不配对，它们就要去寻找另一个电子，使自己变成稳定的电子对。科学家们把这种有着不成对电子的原子或分子叫做自由基。
人体时时刻刻进行着各种新陈代谢，进行着各种化学反应。
在此过程中有些原子或分子的外周电子不再配对，释放出各种自由基。
氧是人体生命活动的基础，也是人体最重要的营养成分。细胞经呼吸获取氧，其中98%与细胞器内的葡萄糖和脂肪相结合，转化为能量，满足细胞活动的需要。另外，由于性质活泼，氧会从周围分子或原子争夺电子，变得外周电子不再配对，则转化成氧自由基。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏行为，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病，如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。因此自由基在一定情况下成为生物代谢中的有害垃圾，人体中的自由基主要以氧自由基为主。
当然，除了人体在生命活动过程中产生自由基外，我们身体外部也时时处于自由基包围中。在香烟的烟雾中，厨房的油烟中，汽车的尾气中，污染的空气中，空气和水的有毒化学物质中都可见到自由基的身影。
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