有助于改善情绪的非处方中成药

在正常情绪波动范围内的情绪低落，通过改变生活节奏、调节饮食可以有所改善，但当情绪波动得超出正常范围时，就需要有药物帮助。我也经常遇到患者提问： “贾医生，情绪波动太大的时候我自己也很无助，有时候也想尽快摆脱不良情绪的困扰，但仅靠倾诉、散心等方法确实很难立竿见影。有没有什么药物可以推荐给我们，家里常备着，万一情绪波动太大可以救急用？ ”说实话，这类问题我往往不敢轻率回答。既要保证有效，还要在不需要处方的情况下就能到药店买到，更要在没有专业人士指导的情况下保证用药安全，出于谨慎和负责任的态度，我一般建议他们：真是情绪难以控制了，来找我们专业医生吧！

在写作本书的时候，我也在思考——有没有可能给读者提供一些用药的建议？经反复比较，我认为把下面这款叫解郁丸的非处方中成药推荐给大家是放心的。

这是一款不需要医生处方就可以自主购买的中成药，按国家对药品分类管理称为非处方药（OTC） 。一般药物要成为OTC药物，需要满足国家药品管理评审才行：首先它必须是国家批准的临床处方药品，并且经过临床长期应用、确认有疗效；第二个准入条件是药品生产质量控制稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物；第三个准入标准是药品不含有毒或有致成瘾成分，不易在体内蓄积，不致产生耐药性，不良反应发生率低等。由于这些国家标准的门槛比较高，目前已迈过这些门槛的抗抑郁中成药并不多。解郁丸就是目前市面可以购买到的、可以不经过医生处方就能够自己给自己对症治疗的非处方抗抑郁中成药。

解郁丸的中药成分有白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣，是由宋代官修的《太平惠民和剂药局方》中收录的治疗郁证的经典名方逍遥散和汉代张仲景所著《金匮要略》记载的治疗人体五脏烦、热、躁（焦虑症状 ）的经典名方甘麦大枣汤组合加减而成，临床验证具有疏肝解郁（抗抑郁） ，养心安神（抗焦虑）的功效，适用于中医郁证的各类证候以及现代医学的抑郁症、焦虑症、更年期综合征的相关症状的治疗。

由于该药组方较为全面，配伍合理，能够照顾抑郁症的大多临床表现及中医有关郁证常见的证型，疗效确切，不良反应较小，长期用药对肝肾功能也几乎没有损伤，从中医的理论讲，还有养肝、护肝的功效，因而在国内非处方抗抑郁中成药中认可度是比较高的。

如果您遇到生活中的重大改变，情绪波动得超出正常范围时，就可以早期选择解郁丸来救急。但要注意，解郁丸和所有的药物相似，要连续口服10天左右起效。所以如果服用两周，还是效果不佳则要到正规医院就医治疗。