【摘要】：运动疗法，主要适用于一些慢性疾病、功能障碍性疾病、代谢性疾病及恢复期疾病，对糖尿病、肥胖症、脂肪肝等疾病有较好的效果。
运动疗法，又称体育疗法，它是一种医疗性体育运动，其对象是患者，是根据疾病的性质规定体育运动动作或传统的健身方法，以促进疾病的早期治愈及恢复机体的正常功能，是综合治疗的重要组成部分。运动疗法，主要适用于一些慢性疾病、功能障碍性疾病、代谢性疾病及恢复期疾病，对糖尿病、肥胖症、脂肪肝等疾病有较好的效果。
“流水不腐，户枢不蠧。”“生命在于运动。”“养生之道，常欲小劳。”这些经典的古训无一不道出了运动可以使人提高抗病能力，是使人长寿的无价之宝的道理。
现代医学研究证明：运动疗法不仅能直接消耗能量，而且能促进新陈代谢，改善神经和内分泌系统的调节功能，促进脂肪代谢等；运动可以降低血浆胰岛素含量，使脂肪分解作用得到加强，从而减少脂质沉积和脂肪组织的堆积；运动还可以加强肾上腺素和去甲肾上腺素等脂解激素的活性，可加强对甘油三酯等血脂的水解过程，故可减少血浆中甘油三酯的浓度，降低胆固醇含量。现代医学研究进一步证实：运动对机体的脂质代谢确实具有积极的影响，它能使脂质代谢朝着有利于健康的方向发展。运动能够促进机体的代谢，可提高脂蛋白酯酶的活性，可加速脂质的运转、分解和排泄；肌肉运动，可使血液内游离脂肪酸和葡萄糖的利用率提高，故可使脂肪细胞释放出大量的游离脂肪酸而使脂肪细胞缩小，又可使多余的葡萄糖被消耗掉而不转化为脂肪，从而减少了异生脂肪的聚积，达到了去脂减肥的目的。临床研究证明：肥胖症、脂肪肝等富贵病的发生、发展，多与缺少经常性运动有关；而脂肪肝患者坚持运动治疗，不仅有助于减轻体重、控制血糖、去脂降压，而且可促进肝内沉积脂肪的消退，故对脂肪肝防治有利。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
