【摘要】：有些老人认为，牙齿缺了几个无关紧要，照常可以吃饭，往往不重视。其实,老人牙齿缺失的危害比预想的要严重得多。牙齿缺失还会导致咀嚼效率降低或丧失，未嚼碎的食物进入胃肠，加重负担，引发消化系统疾病。因此，一旦有牙齿缺失，哪怕只是缺失一颗，也应该及时补上。
有些老人认为，牙齿缺了几个无关紧要，照常可以吃饭，往往不重视。其实,老人牙齿缺失的危害比预想的要严重得多。牙齿缺失后，若较长时间得不到修复，邻近的牙齿失去了依靠和约束，会变得倾斜,日久余留的牙齿也会松动、脱落。当个别牙齿缺失后，咀嚼力都集中在余留牙上，日久易致余留牙齿形成创伤，产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。牙齿缺失还会导致咀嚼效率降低或丧失，未嚼碎的食物进入胃肠，加重负担，引发消化系统疾病。因此，一旦有牙齿缺失，哪怕只是缺失一颗，也应该及时补上。
目前，镶牙的方法有活动义齿、固定义齿、种植义齿三种。活动义齿，就是平常大家看到的“假牙套”，使用简单，价格较为便宜，但这种假牙体会磨损口腔黏膜，易引起口腔溃疡，义齿还有意外脱落、折断等危险。固定义齿，很多人称其为“烤瓷牙”，这种假牙体颜色、外观逼真，表面光滑，耐磨性强，不易变形，但如果镶一颗烤瓷牙必须磨损相邻的两颗真牙来做“连桥”，这种损伤是不可逆转的。种植义齿，就是老百姓说的“种植牙”，在缺失牙的部位，将纯钛的种植体植入牙床内。避免了活动义齿、固定义齿的缺点，但费用较贵。
另外，除了正确清洁口腔外，老人要少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮，以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用；多进食新鲜蔬菜与瓜果，注意均衡使用两侧牙齿咀嚼。平时，还可以坚持叩齿，以进行自我保健：双唇紧闭，上下齿相互碰击，用力适中、均匀，一般先叩磨牙50下，再叩门牙50下，再咬合叩全口牙齿50下，每日1～2次即可。
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