老人流口水要警惕

大多中老年人发现自己容易流口水，有时睡醒后枕巾湿了一大片。专家提醒。常流口水是脾虚的表现，发展下去可导致慢性胃炎、胃下垂、慢性腹泻、高脂血症等。另外，如果口水从一侧口角流出，就可能是中风的先兆，一定要提高警惕。

怎样判断流口水是由脾虚引起的呢？脾虚引起的流口水，不只在晚上睡觉时发生，清醒时也会出现，还可伴有舌头两边有齿痕、口中发甜、大便稀溏等脾虚症状。消除脾虚引起的流口水，关键是补益脾气，在日常生活中宜常吃糯米、薏米、牛肚、莲藕、栗子、扁豆、红薯、菱角、红枣、莲子、锅巴(大米)、土豆、山药、花生等补脾气的食物。少吃助湿生痰的食物，如肥肉、螃蟹、猪耳朵等，并且要禁烟限酒。除此之外，还可用以下方法有针对性地治疗。

嚼芡实 将芡实30克淘洗干净，浸泡3小时后，放在小碗里，隔水蒸15分钟，温热嚼食，每天1次，连续2周。芡实有补脾益气、补肾固精的功效，适宜流口水并伴有食欲不振、脘腹胀满者。

喝莲子粥 粳米50克，淘洗干净，与泡涨的莲子15克煮粥食用，每日1次。连续1月，适宜刚开始流口水并伴口中发淡或发甜者。

饮益智仁茶 益智仁120克，在平底锅中炒至微微发黄，粉碎，装瓶备用。每日取益智仁6克，开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，直至味淡，嚼食益智仁适宜白天夜间均流口水者。

喝山苡粥 薏苡仁20克(浸泡4小时)，与粳米30克一起熬粥，快熟时加入鲜山药50克(切片)，煮至山药熟后，温热食用，每日1次，连续半月。熬粥食用可增脾气、祛脾湿，消除流口水病根。

服黄芪酒 炙黄芪30克，用纱布包裹，放入500毫升优质白酒(38度左右)中，置阴凉避光处保存。每天摇1次，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每日1～2次，佐餐饮服。适用于流口水晚期出现中风先兆者。

推足内侧 在足内侧，大趾根部稍微突出的骨头后面，有足太阴脾经的一个穴位——太白，推此处可刺激足太阴脾经经气，促进脾气生成，消除流口水的症状。用一侧手的大鱼际，推另一侧足内侧的太白穴，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，然后换手操作另一侧，每日2次。长期坚持，疗效更好。