【摘要】：椎间盘是位于两个脊椎骨之间，像弹性软垫儿一样的组织。因为寰枢椎之间、骶尾椎之间不存在椎间盘，所以全身的椎间盘共有23个。椎间盘的这种结构就像是我们平时坐的摇椅一样，可前后左右摇摆，使脊椎能够灵活地转动。由于像软垫儿一样柔软有弹性的椎间盘可吸收身体的重量和冲击力，所以我们行走或跑跳时感觉不到椎体之间骨与骨相碰撞与摩擦的疼痛。
人类的脊椎骨是靠什么连接起来的呢？是椎间盘。椎间盘是位于两个脊椎骨之间，像弹性软垫儿一样的组织。它主要是由外面坚韧的纤维环和里面像果冻一样的髓核组成的。因为寰枢椎之间、骶尾椎之间不存在椎间盘，所以全身的椎间盘共有23个。它的厚度是椎体的1/4～1/3。
纤维环非常坚韧，它是一个密封的圈环，就像是汽车的轮胎紧紧地包裹住里面的高压空气一样，可以防止气体跑出来。而髓核就相当于里面的“高压空气”，它是由软骨细胞和蛋白多糖黏液样基质构成的弹性胶冻物质，含水量高达80％，可以借由流体力学原理，将我们身体活动时通过脊椎传递来的压力、扭力、剪力分散开来。
大家常说的腰椎间盘突出症（属于椎间盘退化变质的范畴）的主要原因就是纤维环破裂，髓核从纤维环中跑了出来，流入椎管或椎间孔，压迫脊髓或脊神经，出现相应的症状。但椎间盘突出不一定会刺激到脊神经，不一定会有症状。
纤维环破裂是腰椎间盘突出症的主要原因。
椎间盘的这种结构就像是我们平时坐的摇椅一样，可前后左右摇摆，使脊椎能够灵活地转动。由于像软垫儿一样柔软有弹性的椎间盘可吸收身体的重量和冲击力，所以我们行走或跑跳时感觉不到椎体之间骨与骨相碰撞与摩擦的疼痛。如果没有椎间盘，再强壮的脊椎也支撑不住身体的重量，很快就会垮掉，而像弯腰捡物品或扭腰旋转等动作想都不要想。
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