【摘要】：如果为这些肉体的痛苦而放弃体验做母亲的美妙感觉的机会，岂不是因小失大？所以，提前了解一些怀孕知识，做好为怀孕而吃苦的心理准备，是十分必要的。
从怀孕前的紧张期待直到小生命的真正到来，准爸妈从身体到心理都经受了一系列奇妙的转变。现在天使就在身体中，马上就要实现当父母的愿望了，准爸爸孕妈妈高兴之余，也应该做好各方面的准备，尤其是要做好心理准备。
夫妻双方多交流，为彼此创造舒适的心理环境
和谐的心理环境可以帮助孕妈妈克服怀孕所引起的紧张情绪。使孕妈妈以轻松、平和的心态迎接孕育和分娩。
计划怀孕后，准爸妈一定要先留出一段时间进行家庭生活方式、心理双方面的调节，尽量营造温馨、和谐的家庭氛围，为优生优孕增添助力。
一般说来，营造和谐的心理环境需要做到：
1形成夫妻双方都比较适合的生活规律，消除由双方生活节奏不合拍产生的心理失调。
2培养对另一半的“包容”，消除采用对立、冲突的方式解决问题的心理倾向，使家庭气氛变得宽容、平和。
3多配合对方，善于引导对方走出困境，增强彼此看待问题解决问题的协调性，加强双方的心理融合。
做好吃苦的心理准备
孕育宝宝是一项重大的生命工程，孕妈妈肯定要为此付出极大代价。怀孕后的妊娠反应、妊娠纹、蝴蝶斑、肥胖、静脉曲张等变化，可能让心理准备不足的孕妈妈惊异不已，并为此而郁郁寡欢。其实，怀孕虽然会使孕妈妈承受头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐等身体不适，却给了孕妈妈一个鲜活可爱的小宝宝，孕妈妈也由此跨入被人赞颂的“母亲”行列，人生也必将变得更加丰富多彩。如果为这些肉体的痛苦而放弃体验做母亲的美妙感觉的机会，岂不是因小失大？尽管如此，当痛苦袭来时，大部分孕妈妈也可能只顾埋怨眼前的痛苦，而忘了保持冷静。所以，提前了解一些怀孕知识，做好为怀孕而吃苦的心理准备，是十分必要的。
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