【摘要】：你们可以选择一年一次的节日休假期间讨论一下接下来的一年你们能取得什么新成果。目标要写得具体、夫妻一起的目标、家庭的目标和两人分别的目标。心理学家兼《存在、归属与价值：平衡你的三大需要》一书的作者罗纳德·波特·埃夫隆博士说，夫妻之间设定相同的目标，可以让你们的生活步调一致，从金钱问题和计划问题导致的争吵中解放出来。很有可能，他也会用同样的态度回应你；你们之间的互相信任会成为良性循环。
几十年的夫妻生活中必然会有不少激烈的争吵。关键的是你们要牢记两人之间深厚的感情，无论对方有多少缺点。
1.记录你们生活的成功
你们可以选择一年一次的节日休假期间讨论一下接下来的一年你们能取得什么新成果。 目标要写得具体、夫妻一起的目标、家庭的目标和两人分别的目标。把写有目标的文件放在一个特别的地方，每次你们完成一个目标，用两人晚餐或者全家聚餐作为庆祝。心理学家兼《存在、归属与价值：平衡你的三大需要》一书的作者罗纳德·波特·埃夫隆博士说，夫妻之间设定相同的目标，可以让你们的生活步调一致，从金钱问题和计划问题导致的争吵中解放出来。
2.把家务分给家人
一旦你了解了你们的目标，你可以把家务分给家人了。你是否希望营造一个干净的家？如果你想，那么你应该怎么做呢？你多久打扫一次房间？你的家人分别要做什么家务？在纸上把每项家务写下来，然后把它们分配给家庭成员。明白了谁负责哪项任务之后你不会感到那么多压力和愤怒。
3.经常表示感谢
当你的爱人做完家务后，你要记得感谢他，即使这本来就是他分内的职责。如果他洗了车，你可以称赞车很漂亮。若他洗了他自己的脏衣服，你也要谢谢他，不是谢谢他帮了你的忙，而是表示你对他的珍惜。很有可能，他也会用同样的态度回应你；你们之间的互相信任会成为良性循环。
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