人体是一部能自动修复的“机器”

人体是一部能自动修复的“机器”，诸如人体的免疫作用，肝脏的解毒功能，细胞的新陈代谢，各种体液的杀菌作用等，都是保卫生命安全的天然设计。

人体约有六千万亿个细胞，每一个细胞都比一个工厂复杂。就拿肝脏来说，它是人体内最大的脏器，有贮存养分和解毒功能。但是若因手术的需要而切除2/3，其残余的部分，仍能担负全部的工作，而且不久之后，还会再生增殖恢复原状。所以生命的潜能，实在雄厚的难以想象。

一切内外科的治疗都是以人自体的自然疗能为前提的。例如：医生在替病人动手术时，必然相信缝合伤口可以自然愈合，才能安心地动手术；如果伤口不能愈合，外科手术也就无法进行了。内科也一样，大部分的疾病患者都需要躺在床上休息，放松心情，解除精神上的压力，并维持正常的体温，自然疗能便会充分发挥功效。此时服用药物，只是帮忙减轻病状而已。最后治好病的，还是靠病人先天具有的自然疗能——人体先天的抗病和解毒的功能。

目前的医学，不明原因的疾病仍多，事实上在医学上是绝症的病症,对人体的自然疗能来说，绝对不是绝症。否则，人类恐怕早就绝种了。

日本国立营养研究所生理部主任高比良英雄博士认为，新陈代谢后滞留于体内的废细胞残留是人类生病和衰老的主因。断食会破坏有病的细胞，使之悉数排出，等于洗净体内各脏器而重新改为新生的体魄。

美国马克欧义博士说，疾病的根本原因是含有病原物质的血液充积于身体组织内所引起的。断食可以将这些病原物质排出体外，使病痊愈。

以上各人观点虽然不尽相同，不过断食可以引导人体的自然治疗力的结论，则是完全一致的。辟谷是人人具备的能力，实行断食，由于极度限制了生活能量，以致于相反地形成了一种反作用的潜力，一旦进入断食后的补食期，就会突然发生反驳力，极度促进新陈代谢的作用，征服疾病而恢复健康。

文明的人类，平日勤于用脑而疏于运动，长年积累下来，自然疾病丛生了。如果每年都能够有意识地进行辟谷，就会保持健康。