气血两虚型
头晕目眩，心悸气短，面色萎黄，神疲乏力，舌淡苔白，脉虚弱无力。治宜补血益气。
大枣粥：大枣15个，粳米100克。共煮粥，每日早晚食用，可长期服食。
参枣汤：党参15克，大枣20个，以文火煎煮，每日分2次食用，久服有效。
黄芪鸡汁粥：母鸡1只。剖洗干净，浓煎取汁，黄芪15克，煎汁。每次以粳米100克煮粥，早晚趁热服食。
杞子南枣煲鸡蛋：枸杞30克，南枣10个，鸡蛋2个。将枸杞、南枣加水适量文火炖1小时后，将鸡蛋敲开放入，再煮片刻成荷包蛋，吃蛋，每日2次。
脾肾肠虚型
面色苍白，肢寒怕冷，腰脚酸软，食少便溏，舌质淡，苔发白，脉沉细。治宜温肾健脾。
当归羊肉羹：山羊肉500克，切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮至羊肉烂时入生姜25克，食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
红枣羊胫糯米粥：羊胫骨1～2根(敲碎)，红枣30个，糯米100克。共煮成稀粥，调味服食。
冬虫夏草炖胎盘：冬虫、夏草各10～15克，鲜胎盘半个。将胎盘洗净切块，入药放锅中炖熟，调味服食。每周2～3次，连服15～20次。
补髓蜜膏：牛骨髓、山药、蜂蜜各250克，冬虫夏草、胎盘粉各30克。共捣匀装入瓷缸，将瓷缸放入锅内炖30分钟。每次服2匙，每日2次。
肝肾阳虚型
头晕耳鸣，盗汗潮热，五心燥热，面颊潮红，舌红少苔，脉细无力。治宜滋阴养血。
紫河车散：紫河车(胎盘)。洗净晒干，焙黄研粉，每服6克，枣汤服下。
山药桂圆炖甲鱼：甲鱼1只(重约500克)，山药片30克，桂圆肉20克。先将甲鱼宰杀，洗净去肠杂，连甲带肉加适量水，与山药桂圆肉清炖，至烂熟，吃肉喝汤。
红枣木耳汤：黑木耳15克，红枣15个。温水泡发洗净，放入小碗，加水和冰糖适量，隔水蒸1小时，吃木耳、红枣，喝汤。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
