【摘要】：体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下很容易受伤。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。顺势侧滚翻是较好的防伤办法。
体操项目比较多，男子六项： 自由操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子四项：自由操、高 低杠、平衡木、跳马。体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下很容易受伤。另外，器械设备不合要求、保护与自我保护方法不当、未遵循教学训练的原则等，也是受伤的原因。以下是体操项目中常见的几种损伤：
（1）手的胼胝病：不用护掌时最易发生，是摩擦所致。胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤层层胼胝撕裂，甚至续发感染，胼胝太厚时应以温水泡手，再用带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂。发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用黏膏黏合，这样再练时，容易再次撕裂，而应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。
（2）颈椎损伤：多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护；垫子也应有足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有，运动员在练习时，注意力必须集中，周围的人应保持安静。
（3）下法引起的损伤：下时常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节，引起半月板、膝、踝韧带损伤。落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。另外，应特别注意避免落地摔倒时单臂支撑，否则容易骨折和脱位。顺势侧滚翻是较好的防伤办法。
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