根据篮球运动的技术要求和基本特点，在活动过程中较为常见的损伤有伤害较浅的扭伤、擦伤等急性损伤，动作幅度过大或过于猛烈造成的拉伤、挫伤以及伤害较深的机能组织损伤和骨折等。
篮球运动中常见损伤部位：
（1）关节韧带的扭伤：在篮球运动中最常见的运动损伤即关节的韧带扭伤。扭伤指韧带损伤，这主要是由于篮球运动中跑跳动作频繁，高空拼抢激烈，且攻守换防转换快，急停、跳投等动作较多。如抢篮板、抢断球、盖帽、急停跳投等身体急速变换的动作，使运动员由于用力过猛、幅度过大、准备活动不充分、防御性及灵敏性迟钝或对方球员的冲撞等原因，致使韧带受过分牵拉导致关节的活动超出其生理范围后引起的关节周围软组织损伤。其中膝关节外侧副韧带损伤较多。
（2）关节损伤：关节损伤中较为常见和多发的为膝关节损伤。致伤的原因主要是由于间接外力使屈曲的膝关节突然扭转所致。需要注意的是，膝关节损伤极易造成半月板撕裂等严重损伤。产生原因：当膝关节处于半屈曲位时，关节的稳定性较差，半月板向后方伸移，此时突然过力扭转、膝盖向内或外翻转导致半月板内外侧撕裂。半月板损伤是一种不可恢复性损伤，需要予以高度的认识和警醒。
（3）拉伤：拉伤是在比赛或运动中由于准备活动不充分、技术动作不到位及肌群协调性较差等自身原因所致的运动性损伤，一般是肌肉和肌腱的损伤。主要多发于运动员突然发力过大、起跑或跳起等瞬间爆发动作时，肌肉强烈收缩或被动牵拉，肌肉或肌腱上的牵拉力幅度超过其承受范围所致。轻者会造成局部疼痛、肿胀、痉挛、压痛、淤斑等，应立即予以冷敷、加压包扎、抬高伤肢等应急措施；严重时会造成肌肉或肌腱撕裂或断裂，此时应立即对受伤部位进行加压包扎、固定肢体，然后立即送往医院。
（4）手掌、指关节挫伤：掌指及指间关节的损伤，发生率仅次于膝关节和踝关节的损伤。主要是由于接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直、球气过硬等原因造成的，是指间远端向侧方过度弯曲，而引起的侧副韧带损伤或关节囊损伤。这种损伤在初学者中发生率较高，主要是由于篮球技术动作不到位、专项知识缺乏及准备活动不足导致。
造成篮球运动损伤的主要因素：
（1）缺乏合理的准备活动是引起运动损伤的重要原因。准备活动的目的是进一步提高中枢神经系统的兴奋性，增强各器官系统的活动功能，使人体从相对静止状态过渡到紧张的活动状态。准备活动的不足或忽视是造成运动损伤的最主要原因，这主要是因为缺乏体育运动知识，忽视了准备活动的重要性或懒惰偷懒等主观原因，在身体的各项机能未达到良好状态时，就急于进行剧烈运动，致使肌肉、肌腱、韧带和关节等部位发生损伤。
（2）缺乏必要的运动损伤知识：运动损伤的发生还与缺乏必要的预防运动损伤知识有密切关系。
（3）篮球运动的激烈对抗：篮球运动的技术特点也是造成运动损伤的一个重要原因。这主要和技术动作掌握不熟练，身体素质、体能跟不上，运动中违规现象及动作粗野等相关。
篮球运动损伤的预防措施：
（1）做好充分的准备活动：做准备活动的目的是提高中枢神经系统的兴奋性，加强各机体内部器官的活跃性，加速血液循环，使肌肉得到充分的血液，以增加其力量和弹性，并恢复因休息而减退了的条件反射性联系，为正式活动做好充分准备。在进行准备活动时需要注意以下几点：第一，准备活动的量，应根据个人实际情况而定。若机体兴奋性较低或外界气温较低时，准备活动应加强。一般认为，以身体感到发热，微微出汗为宜。第二，准备活动的内容要全面、有针对性，既要有一般性准备活动，又要有专项准备活动。准备活动应先做肌肉动力性或静力性力量练习，后增加肌肉伸展性练习，最后要与正式运动的内容紧密联系。对正式运动中负担较大、易损伤部位，要特别加强活动，对已伤部位的准备活动要谨慎小心。据相关研究资料显示，准备活动结束与正式运动间的间隔时间以1～4分钟为宜。
（2）加强易损伤部位的训练：平时多加强易损伤部位和个体相对较弱部位的训练，可以有效地提高机体功能，是一种预防运动损伤的积极手段。如：为预防髌骨劳损，可用“站桩”的方法以提高股四头肌和髌骨的功能；为预防腰部损伤，要加强腰腹肌训练，提高腰腹肌的力量等。
（3）加强自我保护意识。加强运动者自我保护意识也是预防运动损伤的重要手段之一。在日常篮球教学中注意加强锻炼者专注力、反应能力、灵敏能力、平衡能力等方面的训练，注意冲撞时自我保护等动作技能。
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