（1）肱骨上髁炎：需要经常使用肘部和旋转前臂的运动易出现肱骨上髁炎。多累及肘部，外侧受累者为网球肘，内上髁炎则累及肘内侧。
（2）腰部损伤：如肌肉拉伤，多见于需经常弯腰的运动。高速度和剧烈撞击的曲棍球和橄榄球运动多造成颈和脊柱损伤。如椎间盘突出，即椎间盘从脊椎向椎管等部位突出（详见椎间盘疾病）。剧烈的腿部运动，包括扭转、伸展，可损伤连接腿、耻骨的外展肌。
（3）膝关节损伤是下肢损伤中最常见的一种：持续跳跃可撕裂髌骨下韧带，造成髌腱炎或称跳跃者膝。膝关节也可受到其他损伤，如半月板撕裂。半月板为膝关节中股骨和胫骨间的一片软骨，过度运动可造成肌纤维突然断裂。肌肉中体液积聚导致疼痛、压痛、局部肿胀，即“四头肌僵痛”表现。
（4）对散步和十字训练的热情高涨与腿部损伤发生率增加相平行：包括外踝炎、肌腱炎、疲劳性骨折，好发于胫腓骨。长时间站立、奔跑、行走所致的疲劳可导致更为严重的骨折。
（5）双脚需支持全身的重量，因此更易发生损伤。跖筋膜炎多没有经验的慢跑者，表现为足跟内侧足弓疼痛，有时伴足跟僵硬、麻木。另一常见的疾病为行军者骨折，是由于高强度压力长期施加在足骨上而造成的，包括奔跑、行走等。
注意事项：在运动时，有些人运动方法不当会出现损伤，那么在使用健身器材或者进行体育锻炼时，应该注意哪些事项以避免出现损伤呢？
（1）训练方法要合理：要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。
（2）准备活动要充分：不少运动损伤是由于准备活动不足造成的，因此，在正式参与运动前做好准备活动十分必要。
（3）注意间隔放松：在使用健身器材训练中，每组练习之后要适当放松，以便更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现运动损伤。
（4）防止局部负担过重：训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动损伤，应予防止。
（5）加强易伤部位肌肉的力量练习：据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动损伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
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