【摘要】：因为正常情况下，脖子周围的肌肉和韧带是柔软而又富有弹性的，颈椎的每一个关节也都是可以自由活动的。另一方面，也可能是脖子里面颈椎的关节出现了细微错位，卡在某一个位置上松不开了，出于自我保护，脖子便会被迫保持在一个相对“舒服”的位置上，中医把这种情况叫作“骨错缝筋出槽”。因此，在一段时间里面总是要挑枕头，挑来挑去还是不舒服，甚至经常性地发生落枕，其实，这不是枕头不好，而是我们的脖子出了问题！
一段时间里面老是要挑枕头，而且，换来换去还是不舒服，这到底是枕头不好，还是脖子出了问题？
回想一下孩提时代，睡什么样的枕头好像都无所谓，甚至不睡枕头也没什么不舒服。因为正常情况下，脖子周围的肌肉和韧带是柔软而又富有弹性的，颈椎的每一个关节也都是可以自由活动的。
岁月悠悠，无情地逝去，我们的脖子也在不知不觉中发生着变化，特别是长时间低头劳作，或者是习惯于靠在床头上看电视、看书，还有就是脖子长时间暴露在寒冷的环境中等，脖子周围的肌肉就会慢慢变紧，即使在白天也常常感觉脖子发硬，所以睡下去以后需要枕头来适应脖子的需要，这说明脖子的顺应性下降了，紧张的肌肉把脖子固定住了，无法灵活而又自由的活动。
另一方面，也可能是脖子里面颈椎的关节出现了细微错位，卡在某一个位置上松不开了，出于自我保护，脖子便会被迫保持在一个相对“舒服”的位置上，中医把这种情况叫作“骨错缝筋出槽”。
因此，在一段时间里面总是要挑枕头，挑来挑去还是不舒服，甚至经常性地发生落枕，其实，这不是枕头不好，而是我们的脖子出了问题！这种情况下应该早点儿去看骨伤科或推拿科医生，尽早发现问题，明确诊断，通过中医手法治疗，把受伤的筋理理顺、错位卡住的关节松解开，问题就解决了。
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