【摘要】：催眠药的作用都是通过抑制兴奋的神经强制入睡，如果不能适时合理地服用催眠药，反而造成睡眠规律的改变，睡眠质量下降，造成第二天注意力不易集中，无精打采，甚至引起血压升高，诱发心脑血管疾病。催眠药的应用要注意以下问题。应引起注意的是，以下几类人群不能服用催眠药，即孕妇，哺乳期女性，心脏、肝脏及肾脏功能障碍者，睡眠呼吸障碍者，患急性闭角型青光眼及重症肌无力者，酒醉者，从事需要头脑高度清醒工作的人。
对长久不能好好睡眠者来说，催眠药有时是好东西、胜过救命的“稻草”。但是这么好的东西决不能随时随地拿来就用，因为吃多了不但无益，反而有害。
大家知道，每个人引起睡眠不好的原因均不同，表现也不一样。催眠药的作用都是通过抑制兴奋的神经强制入睡，如果不能适时合理地服用催眠药，反而造成睡眠规律的改变，睡眠质量下降，造成第二天注意力不易集中，无精打采，甚至引起血压升高，诱发心脑血管疾病。
还是常说的凡事要找原因，对于睡眠不好一定有原因，先对因治疗，实在需要再用催眠药。催眠药的应用要注意以下问题。
（1）要解决入睡困难，可以选用起效快，作用时间短的药物，如三唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等；如果要解决睡眠浅易惊醒可以选用中效药物，如阿普唑仑、艾司唑仑；如果要解决早醒、睡程短可以选用长效药物，如氯硝西泮。初次服药，一定要从小剂量开始，一般服药疗程不超过4周，而且一定要按需服药，也就是在出现失眠的晚上睡前服药，决不能随时服用。为了避免用药剂量越来越大，不要持续用药，可以间断用药，每周服用2～4次就可以，睡眠改善以后可以逐渐减量和停药，每天减少原来用量的1/4，避免骤然停药。
（2）对于失眠时间长（超过3个月），或者伴随明显的焦虑、抑郁，或者以早醒为主的失眠者，决不能只用催眠药，应该同时用抗焦虑、抗抑郁药物，这样不仅能防止催眠药依赖上瘾，还能在取得良好效果的同时减少催眠药的用量。
应引起注意的是，以下几类人群不能服用催眠药，即孕妇，哺乳期女性，心脏、肝脏及肾脏功能障碍者，睡眠呼吸障碍者，患急性闭角型青光眼及重症肌无力者，酒醉者，从事需要头脑高度清醒工作的人。
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