心律失常与睡眠的关系如何

心脏作为人体的“血泵”，它的活动是要有规律、有组织地进行才会保证泵工作的正常，如果它的活动失去了协调统一就会影响心脏的排血等功能。在医学上心律失常的定义为：心脏冲动的频率、节律、起搏部位、传导速度及激动次序的异常。按发生心律失常时心率的快慢分为快速性心律失常和缓慢性心律失常。部分正常人可在检查时发现心律失常，但无不适症状；一般快速心律失常患者可有心慌、心前区不适等症状。

不同年龄的人发生心律失常的病因不同。儿童多与先天性心脏病、感染、电解质紊乱等有关，青年人以代谢性疾病、免疫性疾病及自主神经功能失调等多见，中老年人以冠心病、高血压、糖尿病等多见。

心律失常与睡眠的关系也因年龄不同、病因不同而不同。

首先，心律失常会影响睡眠质量。①有些心律失常患者有心慌、心前区不适症状，加之伴随的情绪焦虑，均可引起睡眠障碍，如入睡困难、浅睡多梦或间断睡眠等症状；②缓慢性心律失常可出现心排血量减少的症状，如乏力、气短、嗜睡等症状。

另外，睡眠本身或睡眠障碍疾病会引起或加重心律失常。

（1）正常的睡眠可分为两个期，在非快速眼动睡眠期以迷走神经活动为主，冠状动脉血管阻力增高、冠状动脉血流下降，在快速眼动睡眠期交感神经兴奋性不稳定，心动过速、心肌耗氧量增加，血压也不稳定等，这些生理变化会导致心律失常，尤其是有心肌缺血疾病的患者更明显。发生心律失常的人会做噩梦、频繁惊醒，导致睡眠破碎、白天困倦，同时再加重心律失常的症状，导致恶性循环。

（2）有些睡眠障碍疾病会导致或加重心律失常，如严重的失眠会因为睡眠质量下降而引发或加重心律失常。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复呼吸暂停、缺氧、高碳酸血症等情况，会引发心律失常，甚至心肌梗死、猝死等严重情况。

总之，睡好觉是很重要的，不仅是对精神，对心脏也同样重要。