冠心病患者要饮“安全水”

水是人体代谢反应的基础,各种代谢产物溶于水中,促进人体的化学反应,有利于血液循环,利于人体对营养物质的消化、吸收、运转和代谢产物的排出体外。有利于机体组织供氧。由于水是血液的主要成分,血液不黏稠,有利于心脏对血流运转的通畅。

不少冠心病患者在夜间或清晨时分会突然出现心肌梗死和脑血栓,由于缺乏必要的准备和失去抢救的有利时机,不少患者因此失去了宝贵的生命。医学研究发现,如果从晚上到夜间和清晨注意喝3次(杯)“安全水”——温开水,及时补充体内水分,降低血液黏稠度,加快血液流速,可以有效防止或减少冠心病发作。

睡前喝1杯温开水,可降低血液黏度,增加晚间血液流速,溶解血栓,防止心肌梗死在夜间发生。

夜间醒来也应喝1杯温开水,特别是出汗多和腹泻者更应及时补充水分。

清晨醒后也应喝1杯温开水,这是因为经过一夜排尿、皮肤蒸发和呼吸等均可使机体丢失水分,血液黏稠度增高,血液循环阻力大,易造成供血不足,喝1杯水可以降低血黏度。

尤其是夏季,天气热,气温高,人体出汗多,如不及时补充水分,定会造成机体缺水。人们把早晨七八点钟称为心脏疾病高发阶段。早晨醒来,由于一夜呼吸、出汗、排尿,消耗大量水分,人体处于缺水状态,很容易由于血流不畅通而引发冠心病。不要等到口干舌燥时再喝水,不渴也要适时喝水。每天上午10~11时要喝水,下午3~4时要喝水,晚上睡前要喝水。当然口渴时更要喝水。

喝水要以白开水为主,不要常用饮料代水喝。硬水中浓度较高的钙、镁离子在肠道中可以与食物中的脂肪发生皂化作用,使脂肪分解成无毒物质迅速排出体外,这样就减少脂肪的吸收,从而起到保护心血管系统的作用。另外,硬水中还可能含有较多的保护心脏的微量元素,它们对预防冠心病的发生是有极大的好处的。

心脏病患者喝水过量则有害。因为进入人体内的水在胃肠内被大量吸收后进入血液,使血液变稀,血量增加,于是心脏的工作量也就相应的加重了。这对正常人来说,是算不了什么,但是对患有心脏病的人来说,不健全的心脏却难以承受加大的负担,往往因此而加重病情,所以,心脏病患者忌喝水过量。