气功对肾病的作用

气功是通过自身意念、呼吸和姿势的调整，发挥人的主观能动性，调动人体的潜力，调整身体内部的功能，增强体质，提高抵抗疾病的能力，从而达到防病、治病、强身的目的。气功是一独特的身心锻炼方法，在意识主导下，通过体态调整、呼吸锻炼和意念集中，协调、增强机体内部功能，调动和发挥机体内在潜力，从而达到防治疾病之功效。当肾病病情趋于稳定时，可考虑气功疗法。宜选择益气健脾、养精固肾的功种。

气功在我国具有悠久的历史，在数千年的练功实践中，积累了丰富的经验，对人们的健康长寿、祛病延年作出了很大贡献。其起源可追溯至先秦时期，后世不断有所阐发，推陈出新，尤在近代得到了较大的发展，迄今已形成了许多流派和方法。气功疗法的基本方法有放松、入静、调息、意守、存想、意导等静功，或配合导引、按摩、闭气、咽气、咽津、叩齿、运目、掩耳等有一定姿势和动作的动功。功法不同，其适应范围各有侧重。但其总的作用机制都是通过炼津化精，炼精化气，以调动人体元气，强肾固本，平秘阴阳，疏通经络，扶正抗邪，是康复强身的最为积极有效的整体疗法，对多种疾病皆有较好疗效。

肾病的病因在于脾肾两亏，夹有湿热、瘀血等，而呈本虚标实之证。其病势缠绵，反复难愈，日久多致体质虚弱，每因外感、劳累、情志等因素而诱发加重。实践证明，肾病的治疗在中医药辨证论治的基础上，若能配合气功疗法，对于改善患者体质状况，增强抵抗力，减少或消除诱因，防止复发，逆转病势，提高疗效，促进康复均有重要意义。肾病患者练气功应根据病情的轻重和身体的状况选择合适的功种来练，应以练静功为主，且以卧势或坐势为佳。病情较轻、较稳定时及肾病恢复期患者则也可选择其他功种，如大雁功等。而保健按摩功则适用于任何肾病患者。

练功时的效应感有：①丹田及意守部位发热或有热气流游走绕腹或循经络运行；②皮肤、肢体或胸脊部出现蚁走感、痒感、气流感、冷水流注感等，这都是练功中出现的气感现象；③口中唾液分泌增多，甚至出现满口唾液，练功家称其为“金津”“玉液”，此时不要急于吞咽，更不能吐掉，应分数次频频以意送入丹田；④胃肠功能增强，练功时由于呼吸运动的调整，对腹腔内脏器的机械按摩作用所致；⑤功后出现饥饿感，同时食量增加，这也是练功早期出现的生理效应；⑥功中微汗，由于练功过程中毛细血管扩张，血流加快，新陈代谢的增强，练功的初期可以出现全身微微汗出、皮肤潮润的现象。